29/09/2023
Atualmente a sociedade está cada vez mais doente é isso se deve muitas vezes pelo nosso estilo de vida, Porém para vocês não falarem que não sabiam eu resolvi criar esse post.
Tem aquelas coisinhas que nós fazemos diariamente, durante muitos anos de nossas vidas e que pode impactar sim na nossa saúde, vamos lá então:
Desodorante e afins: Observe no rótulo se os produtos que você utiliza para higiene pessoal contém: alumínio, parabenos, ftalatos, lauril sulfato de sódio, chumbo, petrolatos, perfume, triclosan esses componentes causam 1 bagunça no nosso organismo e alguns tem efeitos cumulativos, resumindo te intoxica, diminui sua imunidade, desorganiza seus hormônios etc, etc...
Panelas de teflon e alumínio: possui disruptores endócrinos, acumulativos e carcinogênicos.
Pesticidas: altamente relacionado a inúmeros cânceres, diminuem a fertilidade e a qualidade dos espermatozoides, entre outras doenças, então por mais difícil que seja se puder consuma produtos orgânicos, ou tenha sua própria hortinha, mas 1 dica simples que pode diminuir sua exposição aos agrotóxicos é consumir produtos sazonais (da época).
Consumo excessivo de glúten e leite: Se você quer ter uma boa saúde, reduzir o consumo desses 2 itens é essencial, falaria 1 hora sobre, mas quero que você saiba o básico, são inflamatórios, ligados a hiperpermeabilidade intestinal e disbiose, alto poder alergênico, seu consumo está associado a rinite, sinusite e enxaqueca.
O uso demasiado de anti-inflamatórios causa hipermeabilidade intestinal e disbiose e também diminui a camada de muco protetor do estômago.
Produtos industrializados: os alimentos que são processados eles contém aditivos químicos, açúcares e inúmeros conservantes que podem aumentar o risco de doenças crônicas como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e câncer.
Anticoncepcional: além de diminuição da libido, aumento das celulite, hipermeabilidade intestinal, aumento de vasinhos, risco de trombose, retenção de líquidos e afins, o uso do anticoncepcional pode causar predominância estrogênica que leva (endometriose, celulite, nódulos mamários, infertilidade, cistos e fibromas ovarianos, nódulos na tireoide).
Álcool e tabagismo
