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Um registro especial para celebrar 1 ano do programa Consciência em Foco. Na última terça-feira, tive a alegria de divid...
13/05/2026

Um registro especial para celebrar 1 ano do programa Consciência em Foco.

Na última terça-feira, tive a alegria de dividir novamente a bancada com Letícia Mendonça, que esteve comigo no início dessa trajetória tão significativa.

Um reencontro marcado por reflexão, memória, consciência e gratidão por tudo o que construímos ao longo desses 36 programas.

E claro, essa comemoração também contou com a presença do nosso sonoplasta Luiz Carlos, que vem trazendo sensibilidade e musicalidade para tornar cada programa ainda mais profundo e acolhedor.

O Consciência em Foco segue crescendo, amadurecendo e alcançando vidas através da escuta e da consciência.

Seguimos com consciência.


13/05/2026

Gratidão por esse 1 ano do Consciência em Foco no ar, pela Rádio Aperipê FM 106.1.

Foram 36 programas levando reflexões sobre comportamento humano, relações, saúde emocional e consciência.

Mais do que um programa, o Consciência em Foco se tornou um espaço de escuta, conexão e transformação.

Meu carinho a todos que fazem parte dessa história: rádio, parceiros, convidados e ouvintes.

Seguimos com consciência.





Hoje é o Dia do Psicanalista…e talvez o maior aprendizado dessa escolha tenha sido perceber que escutar vai muito além d...
06/05/2026

Hoje é o Dia do Psicanalista…
e talvez o maior aprendizado dessa escolha tenha sido perceber que escutar vai muito além de ouvir palavras.

Ao longo dessa caminhada, aprendi que muitas dores não chegam em forma de grito.
Às vezes, elas aparecem no silêncio, no excesso de força, no cansaço emocional, nos relacionamentos e até na forma como alguém tenta sobreviver todos os dias.

A psicanálise me ensinou que acolher não é julgar.
É sustentar presença, consciência e verdade diante da história do outro.

Também aprendi que ninguém transforma ninguém.
Mas uma escuta verdadeira pode abrir caminhos profundos para que uma pessoa volte a si mesma.

E talvez seja por isso que sigo aqui…
escutando histórias, compreendendo emoções e acreditando na potência humana de reconstrução.

Hoje, honro não apenas uma profissão.
Honro uma escolha que transformou meu olhar sobre a vida e sobre as pessoas.

Feliz Dia do Psicanalista.

— Erenita Sousa
Psicanalista Sistêmica e Mentora Empresarial

Psicanalista EscutaTerapêutica MaturidadeEmocional ErenitaSousa ConsciênciaEmFoco

Hoje é dia de celebrar a vida de uma mulher forte, consciente e em constante construção.Parabenizo Erika Letícia,jornali...
13/04/2026

Hoje é dia de celebrar a vida de uma mulher forte, consciente e em constante construção.

Parabenizo Erika Letícia,
jornalista e empreendedora,
que carrega em si não só talento…
mas presença, responsabilidade e visão.

E, para além do dia especial de hoje…
também honro a sua caminhada comigo no início do Consciência em Foco.

Foram 7 meses no ar,
onde, juntas, estruturamos um projeto com propósito, dando forma, identidade e direção a algo que hoje segue seu caminho.

Quem participa da base…
não passa.
Deixa marca.

E você deixou.

Que esse novo ciclo venha com ainda mais clareza,
expansão e oportunidades alinhadas com quem você é.

Feliz vida, Erika Letícia. ✨

Que você siga empreendendo com verdade e se posicionando com consciência no mundo.

Seguimos… com propósito.

08/04/2026

Liderança não é cargo. É referência.

Quando uma liderança não se prepara… alguém paga o preço.
E geralmente não é o líder — é a equipe.

No Consciência em Foco, Thaiz Ayane trouxe um ponto essencial:
👉 liderar é, antes de tudo, assumir o impacto que você gera na vida das pessoas.

Porque liderança não é sobre controle.
É sobre exemplo.
Não é sobre posição.
É sobre influência emocional, comportamental e ética.

Um líder despreparado pode até entregar resultado, mas também pode adoecer um ambiente inteiro.

Agora eu te pergunto:
Sua liderança tem sido um lugar de crescimento ou de desgaste silencioso?

Se você ocupa uma posição de liderança, talvez o próximo nível não esteja no processo, mas na forma como você se posiciona diante das pessoas.

Se esse tema te atravessa, começa a olhar para dentro.
E se fizer sentido aprofundar, eu posso te ajudar nesse processo.

Seguimos com consciência.


07/04/2026

Quando você muda…
algumas pessoas se afastam.

E não, você não está perdendo ninguém.
Você está se reposicionando.

Nem todo mundo sustenta
o seu novo modo de ser.

Isso não é rejeição.
É alinhamento.

Seguimos com consciência.
— Erenita Sousa


30/03/2026

“A relação abusiva não tem cara… tem silêncio.”

Não escolhe idade, cor ou condição financeira.
Mas se mantém pelo medo.

Medo de recomeçar.
Medo de não dar conta.
Medo de se perder…

No Gente como a Gente, do Consciência em Foco, Ana Paula nos lembra:
o abuso não é visível — é sentido.

E talvez a pergunta não seja:
“Por que ela não sai?”
Mas: “O que ainda a prende?”

A consciência é o primeiro passo.

📲 (79) 99961-5636
| limavj

Seguimos com consciência.

25/03/2026

A casa com as janelas fechadas

No programa Consciência em Foco desta semana, eu trouxe uma metáfora:

Uma casa onde, aos poucos, as janelas vão sendo fechadas.

O abuso não começa com violência.
Começa com vínculo.

Com algo que parece cuidado…
e que, de algum jeito, já é familiar.

Depois vem o controle.
A crítica sutil.
A culpa.

E quando você percebe…
já está vivendo em uma casa onde sua alma não respira mais.

Não é só sobre o outro.
É sobre a história que você aprendeu a chamar de amor.

✓ Se isso tocou você, não ignore.

Procure ajuda.
Se acolha.
Comece por você.

✓ Seguimos com consciência.

12/03/2026

Muitas pessoas permanecem em relações que as esgotam porque confundem amor com necessidade emocional.

Quando você precisa do outro para se sentir inteiro, nasce a codependência.

Relacionamentos saudáveis começam quando cada um assume seu próprio lugar interno.

Trecho do programa Consciência em Foco.
Seguimos com consciência.

06/03/2026

Consciência em Foco – Conversas que ampliam consciência

Na bancada desta semana do Consciência em Foco, recebi a terapeuta energética e taróloga Varaúna para uma conversa profunda sobre escolhas, autoconhecimento e responsabilidade emocional.

Neste corte, ela traz uma reflexão importante sobre livre-arbítrio e a consciência de ser quem você realmente é.

Trocas como essa fortalecem cada vez mais o propósito do nosso programa: abrir espaço para reflexões que nos convidam a olhar para dentro e assumir o protagonismo da própria vida.

🎙 Consciência em Foco vai ao ar toda terça-feira, às 14h, na Rádio Aperipê FM.

💬 Me conta nos comentários: você sente que tem vivido seu livre-arbítrio com consciência?

RádioAperipêFM

27/02/2026

Sextou… e a pergunta é:
Você está cuidando da sua pele para agradar o outro…
ou para se reencontrar com você?

No quadro Gente Como a Gente, a esteticista Fânia trouxe dicas valiosas sobre limpeza de pele, cuidados após os 40 e 50, estímulo de colágeno e saúde cutânea.

Mas o ponto mais importante não é apenas o procedimento.

É a intenção.

Autocuidado não é competição.
Não é comparação.
Não é provar nada para ninguém.

Autocuidado é reconciliação.

Quando a mulher decide se cuidar — seja com uma limpeza de pele, um tratamento ou um momento só dela — algo muda por dentro.

✓ A autoestima se fortalece.
✓ A autoconfiança emocional cresce.
✓ O olhar se suaviza.
✓ A postura se transforma.

Porque ela deixa de buscar aprovação…
e começa a construir presença.

Mas aqui está o segredo:

Quando o cuidado externo se une ao cuidado interno — especialmente com apoio terapêutico — o resultado é ainda mais poderoso.

Você não apenas melhora a aparência.
Você muda a relação consigo mesma.

E isso é gratificante.

Depois dos 40 e 50, cuidar da pele pode ser muito mais do que estética.
Pode ser o início de um novo posicionamento interno.

💬 Me conta: você tem se cuidado por amor ou por pressão?

📲 Se sentir que essa fase está pedindo mais consciência, me chama.

Endereço

Rua Florianópolis, 66/Bairro Siqueira Campos
Aracaju, SE
49075-250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
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