07/11/2023
Ако сте начинаещ и видите за първи път пудовка във фитнес залата или чуете за такъв фитнес уред, тя би могла да ви се стори малко странен предмет, та дори и комичен. Всъщност тя е един от най-старите и ефективно работещи начини за изграждане на сила, експлозивност и издръжливост. Тяхната специфична и неправилна форма, изместваща центъра на тежест далеч от ръката, ги прави идеални за всякакви видове балистични движения, чието изпълнение изисква експлозивност, но в същото време са подходящи и за почти всички традиционни упражнения, които сме свикнали да правим с дъмбели.
Уред, подходящ за домашни условия, благодарение на размерите си.
Някои от упражненията с пудовка за натоварване на различни мускулни групи са :Суинг, Турско ставане, Гоблет клек, Раменни преси, Floor Преси,Обръщане,Изхвърляне.
Разгледайте нашият богат набор от пудовки,които предлагаме: диаметър,материал,тежест и цветове.
https://x.gd/Ee1v6
Не се колебайте,ако имате въпроси да се свържете с нас
тук на съобщение
на телефон +359885671888
или в сайта ни на www.kmsport.bg