Йога клуб „Лотос" - Плевен

Йога клуб „Лотос" - Плевен Студио за Йога и Пилатес

🤍 На постелката движението ти следва потока на дъха и ти учиш Нервната система как по - бързо до се връща в спокойно със...
02/09/2026

🤍 На постелката движението ти следва потока на дъха и ти учиш Нервната система как по - бързо до се връща в спокойно състояние, когато делника те предизвика!

А тялото те държи, стабилна си.
Не само, защото си го раздвижила и си премахнала спазмите, а защото е получило ясен сигнал: "Всичко е наред - ресурсите са достатъчно!"

Записването за 📆ЧЕТВЪРТЪК /3.09./, 18:00, ще намерите тук:
https://yogaclublotos.com/grafik/

🤍 Йога и Пилатес в 📆СРЯДА /2.09./!Каквото и да изберете, помнете че грамотната тренировъчна технология ви учи на:✅ Споко...
01/09/2026

🤍 Йога и Пилатес в 📆СРЯДА /2.09./!

Каквото и да изберете, помнете че грамотната тренировъчна технология ви учи на:

✅ Спокоен дъх
✅ Точно разпределено усилие
✅Ясно усещане за всяка част на тялото
✅ Внимание, което не бяга никъде

⏰8:30 - 9:45 - Сутрешна Йога /Албена Маринова/
⏰18:00 - 19:15 - Пилатес /Полина Каменова/

Записванията можете да намерите тук:
https://yogaclublotos.com/grafik/

31/08/2026

🤍 Септември ще бъде чудесен!😇
Разгледайте нашият график и резервирайте:
https://yogaclublotos.com/grafik/

🤍 Фин баланс между усилието и контрола и между отпускането и контрола.Контрол е, когато не добавяме излишно напрежение к...
26/08/2026

🤍 Фин баланс между усилието и контрола и между отпускането и контрола.
Контрол е, когато не добавяме излишно напрежение към усилието.
Полезното усилие му казвам аз.
А отпускането идва, когато имаш умението да четеш тялото, няма съпротиви докато го движиш по нов за него начин, и следваш потока на дъха.
Това е движението в йога - свели сме го до изучаване на това как се движи животът в него!
Записването за 📆ЧЕТВЪРТЪК /27.09./, ще намерите тук:
https://yogaclublotos.com/grafik/

24/08/2026

Това, че си в контакт с тялото не е някакво изкуствено създадено дзен състояние - винаги спокойна и без реакции.
То е способност да не си на автопилот - да не губиш себе си в реакциите.
Значи, ние или сме горе на черешата, или натискаме.
Но, има и 3-ти вариант - да забележиш себе си.
А понякога за това са нужни 2-3 прости действия:
📍- да издишаш бавно
📍- да почувстваш опората на стъпалата
📍- да отпуснеш раменете
Тогава нервната система е подкрепена и преживяването не засяда в тялото, а се освобождава чрез него.
Осъзнатостта и контакта с тялото се тренират като мускулите!
Ще опитваме ли заЕдно?🥰
https://yogaclublotos.com/grafik/

🤍 Понеделник и всичко започва от.....?ТЕБ!😀В края на август, главното на лятото вече е отминало, и времето е за завръщан...
23/08/2026

🤍 Понеделник и всичко започва от.....?
ТЕБ!😀
В края на август, главното на лятото вече е отминало, и времето е за завръщане към градските Ви планове и намерения за напред!
Поли Патаринска утре 📆ПОНЕДЕЛНИК /24.08./🕧18:15

Запазете мястото си в графика: https://yogaclublotos.com/grafik/

23/08/2026

Здравейте, гайд за използване на новата ни система за резервации:
/ за мобилна версия на сайта/
📌 Натиснете 3 - те водоравни линии горе вдясно и от падащото меню избирайте "График и записване", същото може да се случи и от слайда/картинката/.
📌 Излизат занятията по дни и часове, като се включват и минали занятия, които са неактивни. Превъртете надолу, активните записвания са с тъмни букви.
📌 Сложете отметка на занятието, което желаете да посетите и попълнете и - мейл. На повечето устройства е възможно автоматично попълване.
‼️ Новото е, че с едно попълване на и - мейл е възможна резервация за две или повече занятия!
📌Получавате нотификация: "резервацията е успешна".
‼️
Ако местата за класа са запълнени, записването не е възможно!
Поздрави и до срещи на постелките!🙏
https://yogaclublotos.com

Address

бУлица "Русе"№29/до Китайския ресторант/
Pleven
5800

Opening Hours

Monday 17:30 - 20:45

Telephone

+359887065518

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога клуб „Лотос" - Плевен posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Йога клуб „Лотос" - Плевен:

Shortcuts

Share