Atelier Ousia

09/09/2026

🌿 Habiter la solitude

Il y a des moments où nous nous sentons seuls, même entourés. Des périodes où le lien aux autres devient difficile, où nous nous isolons… parfois sans vraiment savoir pourquoi.

✨Et si la solitude pouvait être un lieu à habiter ?
Dans le conte de Yunus, le chemin vers soi passe par l’errance, le silence, le désert… et par la découverte que ce que l’on cherchait au-dehors pouvait se trouver en soi.

C'est ce chemin que nous vous proposons d’explorer lors de notre prochain stage autour de la solitude :
🌿 Que cherchons-nous à éviter lorsque nous sommes seuls ?
🌿 Que vient révéler la solitude ?
🌿 Comment passer de l’isolement subi à une solitude plus choisie et habitée ?
🌿 Que peut-il émerger lorsque nous acceptons de faire de la place à notre monde intérieur ?

🎨À travers une approche jungienne et créative (art-thérapie AMC©), nous explorerons notre rapport à la solitude, à nous-mêmes et aux autres.

Ce stage peut particulièrement résonner avec vous si vous traversez une période de transition, de changement, d’isolement, ou si vous ressentez simplement le besoin de vous retrouver.

✨ Un espace pour prendre le temps d’être avec soi autrement.
📅 15 et 16 octobre 2026
📍 Genval
ℹ️ Fabienne Denayer ou Sarah Timmermans
👉https://atelierousia.be/agenda/habiter-la-solitude/

Il reste encore quelques places. N’hésitez pas à partager ce post autour de vous : il pourrait rejoindre quelqu’un qui en a besoin.

06/09/2026

Stage "Habiter la solitude" du 15 et 16 octobre 2026

31/08/2026

✋Dire non. Poser ses limites. Prendre sa place.

Des gestes simples en apparence, qui peuvent pourtant réveiller doutes, peurs ou culpabilité.

Et si l’affirmation de soi commençait ailleurs : dans la relation que nous entretenons avec nous-mêmes ?

S’écouter, reconnaître ses besoins, accueillir ses différentes voix intérieures jusqu’à pouvoir trouver un équilibre entre l’élan qui nous pousse à vivre et la structure qui nous permet de lui donner forme.

Dans mon nouvel article, j’explore ce chemin qui va de soi à soi et de soi aux autres.

🌿 S’affirmer, c’est pouvoir prendre sa place sans prendre celle de l’autre.

Et peut-être que cette question de la juste distance avec l’autre nous conduit aussi à une autre question : que se passe-t-il lorsque nous nous retrouvons seuls avec nous-mêmes ?

C’est ce que nous explorerons lors de mon prochain stage « Habiter la solitude », les 15 et 16 octobre 2026, à Genval.

Un temps pour rencontrer la solitude autrement, apprivoiser ce qu’elle peut réveiller en nous et découvrir ce qu’elle peut aussi rendre possible.

👉 L’article est à découvrir sur le blog :

Affirmation de soi : apprendre à s’écouter, reconnaître ses besoins et poser ses limites pour oser dire non et construire un lien à soi plus solide.

24/08/2026

Quel sera votre point d’appui pour la rentrée ?

La rentrée nous remet en mouvement.
Les agendas se remplissent, les projets redémarrent…

Et si, avant de repartir, vous preniez le temps de retrouver votre point d’appui ?

Cet espace intérieur où écouter :

🌿 ce qui résonne,
🌿 ce qui attire,
🌿 ce qui donne de l’élan,
🌿 ce qui, peut-être, ne veut plus…

À l’image de cette grande oreille, écoutons le murmure du vivant.

Écoutons ce qui cherche à se dire en nous, prenons appui sur ce qui se fait entendre et avançons librement, en confiance.

Et si ce qui murmure en nous devenait notre appui pour notre prochain pas
?

18/08/2026

Le silence de l’été

☀️L’été et le besoin de s’extraire de l’agitation quotidienne.
☀️L’été et le besoin de revenir au corps, de bouger, de respirer.
☀️L’été et l’envie de ralentir, de se sentir en harmonie avec la nature.
☀️L’été et l’envie de voyager dans un espace intérieur, d’être à l’écoute de ce qui passe en soi.

Vient le temps où l’été nous rend doucement au monde.
Vient l’envie de vous emmener avec moi dans cette exploration de notre monde intérieur.

Quand nous apprenons à habiter notre espace intérieur, quelque chose en nous peut prendre sa place et se déployer.

Cette rentrée sera placée sous le signe du lien à soi et au vivant, de la tendresse de la vie, de la créativité et de l’affirmation de soi.
Avec, en octobre, un atelier autour de la solitude : Habiter la solitude.

Habiter sa solitude, c’est aussi retrouver le chemin vers soi. 🌿

13/07/2026

L'été ouvre les chemins. Ceux qui nous mènent vers de nouveaux paysages et ceux qui nous ramènent à nous-mêmes.

Au cœur de cette parenthèse estivale, nous sommes heureuses de vous dévoiler notre prochain stage d'art-thérapie : Habiter la solitude.

Une invitation à transformer un espace parfois redouté en un lieu de rencontre, de créativité et de profonde présence à soi.

29/06/2026

🌿 Depuis le mois de mai, j'ai le plaisir de vous accueillir également au Cabinet Médical des Papeteries à Genval.

J'y propose des accompagnements en sophrologie et en art-thérapie pour les adolescents et les adultes, dans un cadre calme et chaleureux.

Stress, anxiété, épuisement, burn-out, troubles du sommeil, périodes de transition ou besoin de retrouver davantage d'élan et de créativité peuvent être autant de raisons d'entreprendre ce chemin.

Je continue bien sûr à recevoir également au Centre Psyché ainsi qu'à mon atelier.

📍 Genval – Cabinet Médical des Papeteries
🔗 https://www.genvalmedical.be/site/

Au plaisir de vous y accueillir.