Gurkhali Guys UAE

18/10/2019

09/12/2016

URGENT VACANCY
2 Lady only (Nepalese / Indian)
Employment Type: Full Time
Monthly Salary: 2500 +
Job Role: Accounting / Reception / Travel ticketing.
Minimum work Experience: 2 years
Minimum Education Level: 10+2
Please send your resume to : [email protected]
[email protected]
Direct Contact:
Sun & Moon Travel Llc.Dubai.
+971- 56 399 8655 / 04 3887678
Mr Lokendra Bahadur Bam
Managing Director.

05/11/2016

फिफा उत्कृष्ट फुटबलरको मनोनयन सार्वजनिक, को-को परे ?

१९ कात्तिक, काठमाडौं । फिफाले उत्कृष्ट फुटबलरको मनोनयनमा परेका २३ खेलाडीको नाम सार्वजनिक गरेको छ ।

फ्रान्स फुटबलसँगको सहकार्य तोडेपछि फिफाले यो वर्षबाट फेरि वेष्ट फिफा प्लेयर अवार्ड दिँदैछ । बलोन डि’ओरलाई भने फ्रान्सेली म्यागाजिनले निरन्तरता दिनेछ ।

शुक्रबार सार्वजनिक सूचीमा लिओनल मेस्सी र क्रिष्टियानो रोनाल्डो त छन् नै बार्सिलोनाका लुइस स्वरेज, नेयमार र आन्द्रे इनिस्टा छन् । रियल मड्रिडका ग्यारेथ बेल, लुका मोडरिक, टोनी क्रुज र सर्जिओ रामोस छन् । अर्को स्पेनिस क्लब एथ्लेटिको मड्रिडका एन्टोनी ग्रिजम्यान परेका छन् ।
Close ad X

इंग्लिस क्लब म्यानचेष्टर सिटीका सर्जिओ एग्युरो र केभिन डि ब्रुयेन छन् भने यो सिजन मात्र युनाइटेड आएका जान्टन इब्राहिमोभिच र पल पोग्बा पनि मनोनयनमा परेका छन् ।

यस्तै युभेन्टसका बुफोन, बार्यन म्युनिखका रोबर्ट लेभान्डोस्की र नुयर, लिसेस्टरका रियाद महरेज र भर्डी, आर्सनका एलेक्सिस सान्चेज र ओजिल छन् । यस्तै फ्रान्स तथा वेष्टहृयामका डिमित्री पयेट र चेल्सीका केन्टे पनि उत्कृष्ट फुटबलरको मनोनयनमा परेका छन् ।

फिफा फुटबल कमिटीका विज्ञहरुले २३ खेलाडीको सूची बनाएको हो । र, विजेताको घोषणा जनवरी ९ मा हुनेछ ।

उत्कृट फुटबलर छनौटमा विश्वभरका फुटबलर, प्रशिक्षक, पत्रकार लगायतले मत दिनेछन् । फिफाका अनुसार राष्ट्रिय टोलीका कप्तान र प्रशिक्षकको मतले ५० प्रतिशत र बााकी फुटबल समर्थक र फिफाले छनौट गरेका २०० पत्रकारको मतलाई ५० प्रतिशत मानिनेछ । मतदान शुक्रबारबाट सुरु भएको छ र २२ नोभेम्बरमा सकिनेछ ।

19/10/2016

दुब्लो हुनुहुन्छ ? यी हुन् वजन बढाउने टिप्स

भागदौडपूर्ण जिन्दगीमा तनाव तथा उपयुक्त र सन्तुलित आहाराको अभावका कारण जिउ दुब्लाउँदै जान्छ र वजन कम हुन्छ ।

जब आवश्यकता भन्दा बढि दुब्लाइन्छ तब जिउ कमजोर हुन्छ र थोरै काम गर्दा पनि थाकिन्छ । यस्तो समस्याबाट बच्नका लागि सही डाइट प्लान अँगाल्नु जरुरी हुन्छ । यी हुन् सरीरको वजन बढाउने केही टिप्सः

· बिहान उठेसँगै ६।७ वटा बदाम या ८।१० वटा किसमिस र एउटा ओखर खानुहोस् ।

· त्यसको एक घण्टापछि एक गिलास दुध वा गाजरको जुस र दुइ कोसा केरा खानुहोस् ।

Close ad X

· ब्रेकफास्टको रुपमा दुइवटा उमालेको अण्डा, जाम वा मख्खनसँगै ब्रेड खानुहोस् । यसको साटो २।३ वटा आलु परौँठा खाए पनि हुन्छ ।

· लन्चको रुपमा एक कचौरा दाल, भात, हरियो सागपात, सलाद तथा दही खानुहोस् । दालको साटो बेलाबेलामा पनिर तथा मसरुम खाने गर्नुस् । त्यस्तै कुखुराको मासु, माछा आदि पनि बेलाबेलामा खानुहोस् ।

· बेलुकी ४।५ बजेतिर एक कचौरा चना फ्राइ र एक कप चिया वा कफी पिउनुहोस् । यसको साटो भेजिटेवल जूस वा फ्रुट पनि लिन सक्नुहुन्छ ।

· डिनरको रुपमा २।३ वटा रोटी एक कचौरा दाल, हरियो सागपात, सलाद र दही खानुहोस् ।

07/10/2016

GG's best Striker & defense

22/09/2016

09/09/2016

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1139817912777703&id=392307640862071

09/08/2016

http://www.sajhapost.com/2015/08/06/16285.html

तर घरेलु विधि प्रयोग गरेर ७२ घण्टाभित्र आफ्नो फोक्सो सफा गर्न सक्नुहुन्छ । यस्तो विधि सुरु गर्नुभन्दा पहिला दुग्धजन्य पदार्थहरुलाई आफ्नो भोजनबाट टाढा राख्नुहोला । यो निकै महत्वपूर्ण कुरा हो किनभने दुग्धजन्य पदार्थको सेवनले गर्दा फोक्सोमा भएका विषाक्त तत्वहरुलाई बाहिर फाल्न शरीरलाई गाह्रो पर्छ ।

05/03/2016

12/01/2016

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1149016095122012&id=680063188683974

02/01/2016