02/12/2021
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАЙТИ РАБОТУ МЕЧТЫ? Интервью Марины Галак для ELLE Ukraine
Найдете пять отличий между «искать работу» и «строить карьеру»? А они есть. Допустим, в кризис вы попали под волну сокращений и остались без дохода и финансовой подушки или попали в петлю неоплачиваемого отпуска. Как действовать? Популярный вариант: поскорее найти хоть что-нибудь, а там как получится. Но хвататься за первый подвернувшийся вариант и соглашаться на меньшее, надеясь, что потом станет лучше, — ошибка, которая отбрасывает вас назад.
Чтобы ее не допустить, честно ответьте себе, как работа, которую вы ищете, повлияет на ваше развитие и заработок в будущем. К сожалению, поколение сегодняшних тридцатилетних-сорокалетних не привыкло планировать построение карьеры, многие элементарно не задумывались над ответом на вопрос «что будет, когда я приду из пункта А в пункт В».
Два человека в одинаковом положении (например, оставшись без работы) действуют по-разному. Кто-то принимает решение из страха и тревоги, кто-то — под влиянием других факторов. Зачастую мы идем на поводу внутренних установок — по более легкому, но в итоге провальному пути. Ведь легче сказать «мне уже 45, поздно искать новую работу» и остановиться, чем разобраться, что именно мешает вам подняться на следующую ступень.
Чтобы строить карьеру — то есть продолжать расти, а не в панике искать работу, которая поможет протянуть от зарплаты до зарплаты, — важно уметь бороться со страхами, которые мешают действовать. Как? Выписать их все на листок, понять, что стоит за каждым, и работать на опережение.
#1 У меня мало опыта
На встречах со старшеклассниками и студентами я задаю им простое упражнение: представьте свой выход на пенсию — как вы себя видите, кем, где? Не зажмуривайтесь в ужасе, спокойно подумайте об этом. А затем приступите к составлению индивидуального плана развития.
Для тех, кому сложно искать первую работу после вуза, идеальный вариант —обратиться к ментору. Хороший ментор должен не меньше пяти, а лучше семь-десять лет проработать в профессии, иметь опыт в разных сферах, уметь делать выводы и критически мыслить. Как правило, за символическую плату ученик помогает ментору решать его рабочие задачи и учится на реальных кейсах.
За 2-3 месяца можно превратить свои знания в навык, а его — включить в резюме.
Еще один вариант для новичков — волонтерство. В развитых странах оно уже давно стало элементом культуры: сложно устроиться в хорошую компанию в Великобритании, если ваш опыт насчитывает меньше двух лет волонтерства. В Украине уже можно получить хороший практический опыт на волонтерских условиях. Да, за это не платят. С другой стороны — вы получаете бесплатное обучение.
#2 После 40 лет поздно что-то менять
Распространенный страх — время идет, а вокруг все больше молодых активных специалистов, с которыми вы не выдерживаете конкуренцию. Но сложно тем, у кого нет стратегии. Наши родители оказались выброшенными с рынка труда не из-за возраста, а из-за неспособности адаптироваться к новым условиям. Когда нет понимания, как задействовать свой профессиональный опыт, живешь в страхе, ничего не предпринимая. Или бесконечно меняешь «шило на мыло» под влиянием установок.
По законодательству вам не имеют права отказать в работе из-за возраста, но негласно ваш год рождения может иметь значение для работодателя. В его голове тоже живут установки, например, что люди в возрасте — не гибкие, чужды новому, не способны принимать критику. Это не о вас? Тогда ничего не бойтесь. Ведь гибкость — это и есть способность работать со своими страхами.
Одна моя клиентка в 45 лет выучила английский язык, прошла сертификацию по международным стандартам — в общем, сделала все, чтобы изменить ситуацию, и действительно ее изменила.
В Штатах и Великобритании при увольнении человек запрашивает у коллег и руководства отзывы о своей работе. Тогда его самооценка получает подкрепление и он выходит на рынок труда уверенный в себе. Очень рекомендую эту практику. Собирайте отзывы о своей работе. Общайтесь с экспертами в своей области и с молодыми коллегами — последние тоже являются источником знаний. Помните, что нас «покупают» за уникальный набор профессиональных и личностных навыков. У того же поколения Z много недостатков, которые компенсирует опыт поколения Х. В итоге каждый работодатель выберет того, кто больше подходит именно его компании.
Оставшиеся 7 страхов и что с ними делать будут раскрыты дополнительными постами.
