Ana RB - Coaching

05/08/2026

10 cosas que para mí son obvias sobre cómo te puede ayudar un proceso de coaching que quizás no habías pensado:

⚡ Entender lo que REALMENTE querés.
⚡ Hacer cosas que siempre pensás y NUNCA HACÉS.
⚡ Sentir que estás ACOMPAÑADA.
⚡ Detectar las HISTORIAS que te contás.
⚡ Escucharte en VOZ ALTA y descubrir cómo te hace sentir lo que decis.
⚡ Diseñar ACCIONES.
⚡ Acostumbrarte a pensar más seguido en todo LO QUE SÍ PODÉS HACER.
⚡ Aprender a darle NUEVA EVIDENCIA a tu cerebro.
⚡ Empezar a sostener CONVERSACIONES INCÓMODAS.
⚡ SORPRENDERTE de vos misma.

Si estás con ganas de dejar de sobrepensar y empezar a HACER, escribime!

05/07/2026

🌬Date un respiro de frases como “hacé lo que amás y no trabajarás ni un día más” y soñemos con el "mejor hecho que perfecto".
Yo trabajo con personas que quieren avanzar de verdad y entienden que no van a lograr objetivos en cinco minutos con una frase.

💃Si buscás acompañamiento que te ayude a soñar con lo que es posible, sin promesas mágicas, ayudándote a entender lo que realmente querés y con resultados concretos, escribime.

04/29/2026

Ya pasamos la mitad del programa Objetivos con Mate 🧉 y estas son algunas de las cosas que más valoran las mujeres latinas que están participando:

1️⃣ La posibilidad de compartir y escuchar otras perspectivas.
2️⃣ Tener un espacio quincenal para frenar y enfocarse.
3️⃣ Poder hablar en español.
4️⃣ La diversidad de contextos que enriquece el proceso.
5️⃣ La estructura de cada sesión.

Esto es exactamente lo que quería crear 💫 Y todavía no terminamos.

Si te ves reflejada en esto, en Mayo voy a abrir una nueva edición.

04/24/2026

¿Ya lo entendiste pero lo seguís repitiendo las mismas acciones?

Sabés qué te pasa. Lo pensaste mil veces.Y aun así no cambia.

Porque entender es el primer paso de un proceso.

🎙️ VIVO 3: “Entender no alcanza: por qué seguís igual aunque ya lo sabés”
🗓️ Lunes 27 de Abril

Vamos a hablar de por qué tomar conciencia no es suficiente y qué está faltando para que el cambio sea real.

Y si esto te resuena, cerramos el ciclo con:

💻 Taller: “Actualizá tu software”
🗓️ Miércoles 29 de abril

Para dejar de repetir en automático y empezar a elegir.

🔥 20% OFF hasta el viernes 24

Te esperamos en el vivo ✨

04/24/2026

Ayer en sesión, una clienta argentina que vive en San Francisco me dijo:

🫁"Ahora, cada vez que me paralizo, respiro. Como algo automático. Y me está funcionando".

🫁De ahí salió una frase que nos encantó:
"If stiff, then breathe"

🫁Simple. Recordable. Una instrucción interna para tener siempre a la mano.

🫁Cuando el cuerpo se tensa, la mente también. Entramos en modo automático, reactivo. La respiración puede ser una puerta de salida.

🫁 Respirar de forma consciente activa el sistema nervioso parasimpático —el que le dice a tu cuerpo “está todo bien, podés bajar”. Y desde ahí, algo puede cambiar: pensás mejor, decidís mejor, respondés mejor.

No es algo “extra” para hacer en tu día.
Es algo que ya está ahí, solo hay que usarlo.

🫁 La próxima vez que te sientas bloqueada o abrumada:
"If stiff, then breathe".

¿Te pasa? ¿Usás la respiración como ancla en tu día a día?

04/23/2026

Después de los 3 vivos, abrimos este espacio para ir más profundo:

💻 Taller online: “Actualizá tu software”
🗓️ Miércoles 29 de abril a las 18.30 ARG/URU

Un encuentro para trabajar creencias limitantesl,
entender de dónde vienen y empezar a transformarla desde un lugar real.

Vas a integrar:

🧠 Neurociencia
🗣️ Coaching ontológico
🌳 Constelaciones familiares

Nuestra mente no nos sabotea, nos protege.

🔥 20% OFF hasta el viernes 24

Si sentís que estás repitiendo historias que no elegiste,este taller es para vos.

¡Escribinos si querés más info!
personal

04/20/2026

El fin de semana subimos al cerro con un grupo de emprendedoras y ¡qué lindo que fue!

Confirmo una vez más que llegar "a la cima" no es mi prioridad ni lo que más me importa. Y vuelvo a preguntarme, ¿qué es llegar a la cima para mi en cada momento y con cada situación? Y lo mismo le pregunto a mis clientas, ¿qué es para vos la cima? ¿qué es para vos el éxito?

Para todos es algo muy diferente en diferentes momentos de la vida, sólo tenemos que hacer espacio para pensarlo y sentirlo.

Lo que más disfruté: el encuentro en persona, las risas, el paisaje increíble que no me esperaba, la comida rica que llevaron todas, la vista que teníamos cuando paramos a almorzar, las historias y miradas de cada una, el perro que nos acompañó la niebla que le dió un tono misterio estilo Outlander y el sol de de otoño que nos acompañó cuando se despejó el cielo.

Me gustó caminar y me gustó caminar en un cerro pero lo que más me gustó fue caminar en un cerro ACOMPAÑADA, eso hizo que terminara caminando más de lo que hubiera hecho sola y que lo que podía ser un buen plan, se transformara en un planazo.

Gracias .uy y por generar el espacio y convocar! Gracias a todas las que se sumaron!

Aprovecho y les pregunto, ¿Qué es el éxito para ustedes hoy?

04/20/2026

04/10/2026

"Logré probarme a mi misma que cuando me propongo algo lo puedo hacer"

🇦🇷> 🇺🇸De Argentina a San Francisco: después de 12 sesiones de coaching, este proceso no fue solo sobre objetivos, sino sobre animarse a mirarse distinto, soltar lo que ya no sumaba y construir una nueva versión más alineada y segura.

✨ Cruzar fronteras también es un viaje interno ✨

Gracias por confiar en este proceso, ♥️

Si sentís que estás en ese punto de cambio, y querés transitarlo acompañada, este también puede ser tu momento. ¡Escribime!
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04/04/2026

Hoy, en la 4ta sesión, mi clienta arrancó diciendo:

✨ “Siento que estoy más presente y más intencional en los momentos y en las cosas.”

No se trata de hacer más.
Se trata de elegir con conciencia.
De habitar los momentos en lugar de que se nos escapen.

Cuando empezamos a vivir así, algo se acomoda.
Las decisiones pesan menos.
La mente se aquieta.
Y la vida, de a poco, se vuelve más nuestra.

Ese es el tipo de transformación que no hace ruido pero lo cambia todo.

¿Te está pasando algo parecido?

03/27/2026

A veces no es la realidad… es la historia que nos contamos 🤯

¿Te pasó alguna vez? 👀