https://www.facebook.com/103747134862699/

Sasha Mode, Kyiv (2026)

25/02/2022

Dear

Please

19/02/2022

❤️‍🔥 гори, не гасни ❤️‍🔥

отмечайте и 🙏🏻🎥❤️

Даня Милохин и Мумий Тролль – Башня

09/02/2022

Этапы создания моих видео для ТикТока 💙
⠀
[бэкстейдж всех съёмок в хайлайте "TikTok"]
⠀
1. Раскадровка 🎞
Когда под какую-то песню рождается идея, я ее сразу же записываю, но этого недостаточно)
Позже я сажусь, включаю нужный отрывок трека и слушаю его час-два, прописывая, что будет происходить в кадре каждую секунду – без этого можно в последствии запороть всеее видео (не попасть в слова, бит, переходы по движениям) + благодаря раскадровке потом очень легко монтировать
⠀
2. Поиск реквизита и локации
Нужно продумать образ до деталей, найти одежду, аксессуары, обувь – честно, это самый сложный этап для меня 😭 Часто на нем застреваю( С локацией уже проще, идея всегда подталкивает к тому, каким конкретно должно быть место. Но вы знаете: моя слабость и место 🍋 просмотров – дороги ночью в лесу 😂
⠀
3. Команда, техника ⚙️
Нужно зарядить камеру, стабилизатор, иногда что-то купить (в последний раз это был аккумулятор для портативного света). Снимает меня всегда самоотверженно ❤️ Но нести и камеру, и свет очень тяжело, поэтому в последний раз пришлось просить о помощи подругу.
⠀
4. Создание образа 💅🏻
Всегда делаю предварительную примерку образа за пару дней, часто нужно что-то изменить / дополнить (например, отрезать свадебное платье до длины мини 😅). В день съемки на макияж, укладку, одежду уходит 2-3 часа 🤌🏻
⠀
5. Собственно, съемка 🎥
Когда еду на съемку, то знаю все кадры видео и как я должна в них выглядеть. Каждый кадр снимаем по 10-20 раз (чтобы наверняка). Плюс нужно помнить, что сейчас я стараюсь снимать в 1 образе сразу ~5 видео. Поэтому на съемку уходит 3-5 часов.
⠀
6. Монтаж 👩🏻‍💻
Самое сложное – выбрать из 20 вариантов каждого кадра "те самые". После этого уже легче, остаётся только все склеить. Потом мучаюсь с цветокоррекцией, часто наношу субтитры и…
⠀
Наконец-то готово!
Вы смотрите 10-секундный ролик в ТикТоке 😂🤌🏻

30/12/2021

Это не лонгрид, это целый упрощенный гайд со слайдами, поэтому можете сохранить себе и вернуться к нему, когда будет настроение посидеть поотвечать на вопросы ❤️ Поехали ⬇️
⠀
Сначала провожаем год, выписывая:
⠀
🚀 Большие цели, которых вы достигли
Конкретные / материальные (новая работа, новая сумма заработка, покупки, поступление, начало работы над желанным проектом, количество дней в спортзале, медитаций). Предлагаю не ставить галочки только напротив того, что писали целями в начале года, лучше напишите о достигнутом с чистого листа 🤍
⠀
🧘🏻‍♀️Ситуации, за которые нужно себя похвалить
Форс-мажоры, в которых вы взяли себя в руки, сделали доброе дело, взяли на себя инициативу / организацию, круто провели встречу / встречи – постарайтесь хорошенько вспомнить и побольше
⠀
А потом ответьте на вопросы:
- какие знакомые сильные качества и навыки в них проявились? (например, качество: собранность, навык: планирование)
- какие проявились неожиданно? (качество: инициативность, навыки могли и не проявиться)
- с какими страхами столкнулись? (я не справлюсь с таким)
- какие уроки можно вынести? (нужно идти в свой страх)
⠀
Дальше в 🎠➡️

27/12/2021

Я знала, что этот год не будет прорывом, не строила на него надежд, как это было с 2019, 2020 – они как раз показали, что нужно спокойно строить своё плато для старта, а не рвать 🍑, не зная при этом себя и своих настоящих желаний

И вот сейчас, в конце 2021 я чувствую, что ещё пару месяцев 2022-го и плато будет достроено 🙏🏻

И можно будет стартовать на всех скоростях, только уже в верном направлении 🚀

Закончу курс INSTABOSS
Найду свой подход к инст и ТТ
Определюсь окончательно с постоянным источником заработка иии…

Начну СВОЙ путь весной, чтобы 11 июня 20-летняя Саша гордилась собой (день рождения чееек)

Вот так, а у вас какие чувства после 2021 и планы на 2022? ❤️

23/12/2021

Мы купили машину! 🖤
⠀
Точнее в сентябре купили одну, а вот недавно продали ту и купили эту, и вы всего этого не видели 🙈
⠀
Сложно рассказывать о материальном и не хочется вводить кого-то в заблуждение: за этой покупкой стоит много людей, которые нам помогли!
⠀
Но факт: продакшн на колёсах рассекает по городу! Потому что основная задача машины: возить штативы, камеры, дрон, свет и нас самих на труднодоступные локации ахаха 🎥🎬

22/12/2021

Люди не всегда верно опираются на фразу: «Ты всегда найдёшь время на то, что для тебя важно!»
⠀
Не нужно думать, что раз ты делаешь все, кроме ✨того самого✨ - может, это и не то самое…
⠀
Нужно ещё доказать своему сознанию, что это важно. Мозг не свернёт с протоптанной дорожки просто так, с ним ещё придётся побороться.
⠀
Но те, кто побеждают, действительно находят время ⏳

p.s. смотрите со звуком, пожалуйста, потому что я час искала это сокровище ❄️

14/12/2021

Зачем тогда аффирмации вообще, если все в конце добавляют: «…но, конечно, главное - это пахать» 😬
⠀
Вот, для чего:
⠀
Чтобы определиться, чего хочешь от жизни (это может быть радостно, страшно или неожиданно, или все вместе)
⠀
Чтобы проговаривать это вслух, поверить в это самому
⠀
Чтобы доказать мозгу, что новая тактика - важна, мы не будем идти по старой протоптанной дорожке
⠀
Чтобы каждый день формировать намерение, с которым вы идёте жить этот день
⠀
Чтобы сверять свои действия со своими целями (в т.ч. о своём моральном состоянии, нематериальных благах)
⠀
В целом: чтобы держать фокус на важном в своей жизни после осознания этого "важного" для себя
⠀
Как у вас дела с аффирмациями? Если бросили эту затею - может, это знак начать снова? ❤️
⠀
P.S. Последние 3 поста - серия про аффирмации ✨

25/11/2021

Аффирмации - это обещания самому себе, а не слепая надежда🤞🏻
⠀
Да, в первую очередь они помогают нам каждый день думать о том, ЧЕГО мы хотим - это запускает РАС, и мы начинаем замечать подходящие возможности, людей, решения
⠀
Но мы же знаем, что главное - все равно действие 👣
⠀
Так вот странно повторять себе каждое утро: «Мне нравится зарабатывать, я счастлива на работе» и целые дни проводить в ненависти к офису, клиентам, начальству и зарплате 😬
⠀
Проговаривая такую аффирмации нужно не заставлять себя полюбить ненавистную работу, а изменить что-то на рабочем месте / сменить работу вообще - так, чтобы реальность потихоньку начинала соответствовать посылу, намерению
⠀
Как раз из-за несоответствия аффирмаций и жизни большинство бросает эту затею, чувствуя себя идиотами, которые пошли на поводу у моды на духовность 🙄
⠀
Но разве они действовали в соотвествии со своими запросами? Использовали возможности, которые их мозг стал замечать?.. Сходили хоть раз на встречу в компанию, работа в которой кажется недостижимой, хотя подходят по большинству критериев?
⠀
P.S. Мои любимый аффирмации в предыдущем посте 🪄
P.P.S. Надеюсь, у авиакомпаний скоро появятся аффирмации по типу «У нас чистые окна во всех самолетах и ничто этому не помешает» 🤠

03/11/2021

Мои любимые аффирмации 🪄✨
⠀
можете сохранить себе 💛
⠀
• Я формирую привычки, способствующие моему успеху
⠀
• Деньги приходят ко мне легко и с приятными усилиями
⠀
• Моим мыслям и желаниям свойственна четкость и ясность
⠀
• Мое тело наполнено жизнью и энергией, оно здорово
⠀
• Я освобождаюсь от всех ограничивающих мыслей (!)
⠀
• Мне нравится зарабатывать, я счастлива на работе
⠀
• У меня достаточно сил и знаний, чтобы добиться успеха в своём деле
⠀
• Я уникальна, и никто в жизни не может делать то, что умею делать я
⠀
• Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему, даже если кажется иначе
⠀
Это лишь направляет мышление на позитив и запускает РАС в нужном направлении для достижения целей, а дальше — ваша решительность действовать, не бояться все менять и сами усилия 🪄

20/10/2021

Расслабляющий пост ✨
⠀
Какие простые, но приятные, вещи у тебя теперь есть в сравнении с предыдущими периодами твоей жизни, но ты забываешь их ценить? ❤️‍🩹
⠀
Я начну:
⠀
✨ могу уснуть по первому зову сонливости вечером
✨ каждый день засыпаю и просыпаюсь с любимым человеком
✨ живу со СВОИМ пушистым котом 🐈
✨ устраиваю себе выходной, когда захочу
✨ работаю только на устройствах Apple
✨ снимаю на лучшую технику в своём сегменте 🎥
✨ одеваюсь, во что хочу, 0 ограничений
✨ кушаю чипсЕки 😂
⠀
1-2 года назад этого не было
⠀
А что у вас?)

02/10/2021

Вы не думаете и не раскрываете свой потенциал
⠀
если не отдыхаете 💩
⠀
Отдых должен стать главным показателем продуктивности человека. И я не шучу 😀
⠀
Но в сознании большинства такими показателями является постоянная занятость и усталость. Находясь в потоке бесконечных серых будней, человек движется по единственному видимому сценарию своей жизни и не видит никаких альтернатив.
⠀
Но самое ценное, что вы можете сделать для себя в этой жизни — это ДУМАТЬ, рассуждать, наблюдать и рефлексировать.
⠀
Можно, конечно, выделять себе на размышления каждый день 20 минут (это уже прогресс). Но согласитесь: включать по щелчку революционные взгляды на свою жизнь сложно 🧐
⠀
Поэтому все, что вам нужно — это регулярный ОТДЫХ. В каждом вашем дне + полноценные выходные + отпуск хотя бы 2 раза в год.
⠀
Сначала вы будете лежать без сил сбрасывая усталость. Но потом, когда отдых станет регулярным явлением, в ваше сознание начнут просачиваться свежие мысли по поводу вашей жизни, ритма, непроработанных травм / зажимов / страхов — это ваша точка роста 📈
*пс, советую эти мысли записывать*
⠀
Меньше слепо делать, больше активно думать о том, что действительно стоит делать для своего абсолютного счастья и самореализации 🙌🏻✨
⠀
P.S. Принцип "рычагов" для того, чтобы найти время на отдых, смотри в хайлайте "❤️‍🔥личность❤️‍🔥"

Sasha Mode