Ваш_арткоуч

12/03/2021

А-абсурд или О-осознанность...

Как и обещала, озвучиваю свои мысли по итогам просмотра фильма Человек из Подольска...

Сначала всё кажется полным абсурдом и не понятно вообще что и о чём речь. Но потом действия обретают смысл после полного треша...

В ролях — солист OQJAV Вадик Королев, звезда Театра им. Пушкина Владимир Майзингер и Виктория Исакова в образе «госпожи капитана». А также Евгений Сангаджиев с танцевальным ансамблем гастарбайтеров.

Главный герой обычный молодой человек. Живёт в Подольске, мечтает о музыкальной карьере, но работает за копейки в районной газете в Москве... Дом, работа, дом... а тут ещё цыганка обокрала и девушка бросила...И полиция пригласила в участок, вот тут всё и продолжилось.
Именно продолжилось, ведь началось всё в его жизни гораздо раньше.

Много ли ты замечаешь вокруг? Часто ли в бытовом колесе поднимаешь голову? Ты закончил исторический факультет, но знаешь ли ты историю того места где живёшь?
Как так вышло, что талантливый и многообещающий мальчик превратился в апатичного неудачника? Почему он презирает пространство вокруг, хотя ничего о нём не знает?
На свою девушку ты сморишь как на Подольск, а на капитаншу как на Амстердам...Как так?
И сколько нужно полицейских, чтобы изменить человека?..
🥴Гл. герой зачитывает протокол: Не осознает себя, не видит ничего красивого и интересного, не воспринимает протекающую вокруг реальность, не уважает реальность...
Что это вообще всё было?
🕵️Полицейский: Воспитательная работа.
Ты подумай над этим, подумай.

О-осознанность. А как живёшь ты? на автомате? или с осознанностью происходящей реальности?

К просмотру рекомендовано☝️

08/03/2021

Что делает женщину женщиной?

Курс «Моя ты прелесть или 7 шагов к счастливой себе»

С чего начинается женская сила? – С осознания себя женщиной! Не достаточно знания о своей гендерной принадлежности, а именно ощущения и осознания принятия себя как женщину, своего тела, своих особенностей, своего внутреннего голоса.

Данный курс не является глубинной терапией. В нем нет сложных трансформационных практик. Только легкость, удовольствие и наслаждение.
Он поможет заглянуть в себя, понять кто она женщина, которая живет во мне? Что ей нужно? Есть ли в ней сила и ресурсы? Как их найти и наполниться гармонией, любовью и благодарностью.

Комплекс моего авторского курса поможет вам:
- обрести опору и уверенность
- раскрыть глубинные женские состояния
- осознать свою уникальную природу
- раскрыть и усилить естественную женскую энергию
- найти и наполниться ресурсом

В нём вы найдете пошаговую программу:
1 ШАГ. Найти и почувствовать опору в себе! - Телесная практика.
2 ШАГ. Раскрой свою женственность и сексуальность. – Тест и энергопрактика на определение и усиление женской энергии.
3 ШАГ. Что в имени моем. Поднимаем самооценку. – Арт-практика (Изо-техника)
4 ШАГ. Как сильно я себя люблю! – Арт-практика (Мандала + медитация)
5 ШАГ. Я хозяйка своей жизни – Арт-практика
6 ШАГ. Как долго я тебя искала! Встреча с внутренней Женщиной - Арт-практика (Метафорические ассоциации)
7 ШАГ. Зарядись энергией Космоса – Медитация
БОНУС: Медитация "Принятие себя" (Только для тарифа Богиня)
БОНУС: Индивидуальная коуч-сессия по личному запросу (Только для тарифа Богиня)

Я, как женщина, выбираю себя, свою природную естественную женскую сущность и энергию.
Когда мы живем не в своих энергиях всё идет в тан-тара-ры, а когда мы на своем месте том, что заложен природным естеством, в нашу жизнь приходит гармония, баланс и счастье.

Мой выбор сделан, а твой?

Пиши в комментариях или Директ - «Готова к первому шагу» и получишь дополнительные инструкции как попасть на курс.

05/03/2021

Красота во Благо...

По мотивам фотовыставки Время Жить от .fund ...

Хочется отметить, что она включала в себя не только фотовыставку, живую музыку и чтение стихов...

🖼️Но и выставку картин молодых современных художников:
• Улитина Екатерина
• Кетов Антон
• Машанова Галина
• Кудашова Вероника
• Мрик Кира
• Дмитриева Дарья
• Чигодаева Екатерина
• Игумнов Филипп
• Блох Сергей
• Бойцов Всеволод
• Alvaro Neelix
• Лазарева Виктория
• Сухомлинова Юлия
• Нега Татьяна
• Кокин Максим
• Бак Мария
• Жукова Ангелина
• Варма Инесса
• Карюкина Анна
• Абидина Анна

От чистого сердца благодарим всех художников, предоставленных свои творения во Благо фонда поддержки и опоры людей с онкодиагнозом. Преобрести себе эту красоту можно ежедневно до 26 марта. Вырученные деньги пойдут в благотворительный фонд.

И, конечно, отдельная благодарность замечательной, великодушной Алисе Родичевой руководителю арт-галереи за предоставленное помещение.

Крайне рекомендую выбрать промежуток времени и посетить данную выставку, находящуюся в центре Москвы в старинном особняке-усадьбе Баулиных (XVIII в).

По своему опыту и любви к искусству и художеству отмечу, что каждая из картин стоит отдельного внимания.

Как арт-терапевт увидела огромный познавательный материал.
Вы знаете, что есть музейная терапия, которая относится к импрессивному виду арт-терапии?

Здесь Вы найдете красоту, уединение, вдохновение и, возможно, произведение искусства для украшения своего дома, офиса или дачи.
Ведь пространство так и способствует этому...
За презентацией с прайсом пиши в Директ.

Желаю Вам волшебного творческого свидания. Позвольте себе его, Вы этого достойны 🙏

08/02/2021

27/01/2021

Круги рисуем, танцуем, плетем...

На данный момент существует несколько видов мандалотерапии:

🔘Создание своего рисунка мандалы,
🔘Раскрашивание готовых мандал,
🔘Мандала медитация,
🔘Музыка мандала,
🔘Мандала йога,
🔘Танец мандала,
🔘Плетение мандалы
🔘Эко-мандалы

Каждый из этих видов мандалотерапии способен помочь в решении множества вопросов и проблем, с которыми человек сталкивается в течение жизни. Я перечислю лишь некоторые:

🔸Низкая самооценка,
🔸Проблемы со здоровьем,
🔸Неприятности в личной жизни и отношениях,
🔸Застой в жизни, депрессия, апатия и нежелание что-либо делать,
🔸Проблемы со сном,
🔸Стресс и напряжение,
🔸Снижение качества жизни,
🔸Страхи и комплексы.

У каждой такой проблемы, по мнению психологов, есть причина, которую человек не осознает.
Мандалотерапия не только помогает ей проявиться, но и вытаскивает из подсознания те знания и энергии, которые помогают ее устранить, тем самым преодолев существующую проблему.

Занимаясь мандалотерапией можно получить следующие положительные результаты:

✅Позитивный настрой,
✅Жизнь здесь и сейчас,
✅Гармоничные отношения,
✅Выход из сложной ситуации,
✅Исцеление болезни,
✅Ощущение радости и счастья,
✅Прилив сил и энергии,
✅Легкое протекание беременности,
✅Разрешение конфликтов,
✅Духовный рост,
✅Обретение гармонии и целостности,
✅Ощущение, что жизнь полна любви,
✅Чувство наполненности,
✅Изменение жизненной ситуации к лучшему.

Что же выбрать???
Каждый человек может использовать тот способ работы с мандалой, который больше всего его вдохновляет. Тем, кому привычнее работать с телом, подойдет танец мандала или мандала йога. А тот, кому нравится творчество, может попробовать создать свой рисунок-мандалу.

Важно понимать, что мандала по своей сути очень целительна и навредить человеку не может. Это из самых экологичных методов восстановления. Недаром она используется даже в психиатрии.

24/01/2021

Баллада о запахах...

На кухне я готовлю завтрак,
Как пахнут кофе и халва!
А может быть, имеют запах
И наши чувства, и слова?

Любовь, к примеру, пахнет розой,
А детский лепет – молоком,
А слово доброе – мимозой,
Ромашкой или васильком... 

Словесный мат, простите, смрадом,
И, как невидимый палач,
Он побивает, будто градом,
Росточки счастья и удач.

Какая красочная дыня!
Разрезала , а там - труха...
Наверно, пахнет так гордыня,
Родоначальница греха.

Улыбка пахнет шоколадкой,
И комплимент – конфетой сладкой,
Покой – домашним пирогом,
А гнев – горячим утюгом!

В свободе слышу запах моря,
Так пахнут ветер и цветы,
А если кто друг с другом в ссоре,
Там запах серной кислоты...

Духами пахнет благородство,
Доброжелательность и мир,
А свалкой мусорной уродство,
Обжорство, пьянство и трактир...

Унынье – как тяжёлый камень,
Всегда у мира на виду,
А нежность пахнет лепестками
Цветущей яблони в саду!

Пусть будет счастья добрый запах
И аромат красивых слов!
На кухне я готовлю завтрак –
Печенье, кофе и любовь!

(Отец Тихон. Оптина пустынь)

23/01/2021

Копить знания вредно...

Каждый из нас изо дня в день чему-то учится, но сейчас не о философии...

Только что закончился мой очередной интенсив в области арт-терапии. О новых возможностях в 2021 году.

Это были мега насыщенные дни. Такое ощущение будто я прошла за эти дни глубокую терапию с психологом или арт-коучем.
Я в захлеп бежала выполнять очередное задание.
Происходило поистине волшебство, трансформация, инсайты, превращения...

Словами и не передать . Всё можно увидеть в рисунках (смотри в галерее).

Благодарю .psy.school за предоставленную возможность.
За мотивацию, за вдохновение.

И совсем скоро вы увидите мой новый, первый курс. О чем он будет? Секрет, но у вас есть возможность угадать. Пишите в комментариях свои предположения. Кто угадает будет подарок.

С уверенностью в своих силах, радостью и вдохновением я пошла внедрять свои инсайты в действия!

Помним: Копить знания вредно и скоро вы увидите их в деле!

20/01/2021

Магия круга или мандалотерапия...

🏵️Согласно определению, данному Карлом Густавом Юнгом, мандала представляет собой духовную цельность, стремящуюся к гармонизации и не приемлющую самообмана.

🔆Мандалотерапия — эффективная и при этом увлекательная терапия посредством рисунка, которая помогает человеку испытывать радость в познании себя, расти духовно и личностно, обрести физическое и психологическое здоровье.

🌐Мандала ― это геометрический символ, который интерпретируется как небольшая копия модели Вселенной. С санскрита слово «мандала» переводится как «диск», «центр» или «круг».

❄️Если внимательно посмотреть на окружающий нас мир, можно заметить, что символ мандалы встречается повсеместно. Взгляните на солнце, цветы или деревья ― вы увидите, как один и тот же принцип проходит через все творение.

🌍Традиционно мандалу обозначают кругом (символ космоса и природы), в который вписан квадрат — символ Земли и мира, созданного человеком.

🪀Мандала ― это универсальное и очень простое средство для решения многих проблем, с которыми вы можете столкнуться в течение жизни. Этот метод подойдет любому человеку, независимо от его знаний и умений.

🔘Мандалы применимы для любой сферы жизни, будь то личная, финансовая или карьерная, и могут быть достаточно эффективными при условии, что вы серьезно подойдете к этой практике.

💫Здесь нет волшебства ― просто ваше подсознание способно на невероятные вещи. А мандала лишь открывает доступ к вашим собственным энергетическим ресурсам, благодаря которым в вашей жизни могут произойти удивительные перемены.

Продолжение следует...

19/01/2021

Типично нетипичная арт-терапия...

Что б не утонуть в многообразии разберемся в видах арт-терапии.

🖌️В узком смысле слова ар-терапия — это изотерапия, то есть рисуночная, основанная на изобразительном искусстве.

🖌️В широком понимании к арт-терапии относятся виды:

• Библиотерапия
• Сказкотерапия
• Экотерапия
• Песочная терапия
• Музыкотерапия
• Танцевально-двигаиельная
• Драмотерапия
• Метафорические ассоциативные карты
• Куклотерапия
• Глинотерапия (пластилин,лепка...)
• Игровая терапия
• Фототерапия
• Коллажная
• Мандалотерапия

это далеко не весь список, в настоящее время он расширяется и расширяется...

🎨И все виды арт-терапии способны:
— привнести ясность в цели и упростить их понимание;
— активизировать скрытые внутренние ресурсы;
— способствовать достижению гармонии с окружающим миром.

Найдите вид себе по душе и попробуйте — она непременно принесет вам пользу и поможет лучше узнать самого себя!

18/01/2021

Финалочка…

Первым делом я стала искать, анализировать, сравнивать институты, где учатся на психолога. День поисков, второй звонков, третий-я уже студент. Информация сама шла в руки.

🐬Далее я отправилась в одиночный отпуск туда где весна и реализовала свою мечту поплавать с дельфинами при чем это был мой страх, а урок с дельфинами в подарок от гостиницы.Я стала вырываться в музеи, выставки и на экскурсии.

🎨Попала на урок арт-терапии и тем самым узнав, что можно соединить два моих любимых дела психологию и арт в одном! Эврика.

🖌️Иду в институт на переквалификацию по Арт-терапии. Получаю удостоверение.
Иду на диплом по арт-коучинга, получаю и диплом и международную сертификацию.

🤩Расширяю свой круг общения, расширяю свои знания и возможности, развиваюсь сама и развивается мое окружение….

Это невероятное чувство счастья когда занимаешься любимым делом.
😍А главное, возврат любви к себе!

Позвольте себе быть счастливыми и любимыми.

💫И это не конец! Это только начало! 💃