https://www.facebook.com/106109774110597/

numerolog_juli, Пресенская набережная 12, Moscow (2026)

11/12/2024

Привет, мои зимние!

Выберите картинку, чтобы понять, что вы сейчас чувствуете!

У вас бывало такое, что вам трудно разобраться в своих чувствах и эмоциях? В такие моменты кажется, что чего-то не хватает, но чего конкретно — никак не можешь понять. Оказывается, и на этот случай у психологов заготовлен проверенный способ разобраться в себе. Достаточно выбрать изображение, которое в данный момент кажется вам наиболее привлекательным, как на ваше предпочтение уже готова подробная расшифровка. Ну что, проверим? Смотрите, какая картинка вам ближе, а потом читайте расшифровку в карусели!

Делитесь в комментариях вашими чувствами и эмоциями, обсудим😉

10/12/2024

Ветер перемен💨 Хорошо или плохо?

Здравствуйте мои, заснеженные❄️

Уверенна, что каждый из вас спотыкался, ударялся, может даже расшибался, ну уж точно сталкивался, с понятием «пора что-то менять». Было ли это вашим внутренним призывом, мысленным импульсом, эмоциональным порывом или стечением обстоятельств, коридором с одной дверью, безысходным толчком в неизвестность? Готовились вы заранее, планировали, стелили соломку или снежный ком обрушился на ваши, хоть и покрытые шапками, но такие беззащитные головы?

😅 Ох, завалила я вас вопросами. Но такова специфика самоанализа, уж простите. Я даю вам почву для размышлений, хотите сейте эти мысли, пусть растут, хотите закатайте в асфальт.

Итак, ПЕРЕМЕНЫ -это:
⬇️всегда крушение прежних, привычных жизненных моментов
📉нестабильность
😳страх
😰дискомфорт
😏ВОЗМОЖНОСТИ

Перемены всегда внутренне мобилизуют человека. При любых раскладах-это стресс. Начинают срабатывать инстинктивные защитные стратегии: замри, беги, бей.

Замер➡️ ушел в депрессию.
Убежал➡️ проблема не решилась➡️ ушел в депрессию.
Побил➡️ наворотил еще больше дел➡️ убежал➡️ проблема не решилась➡️ ушел в депрессию.

😅Я не нагнетаю, не подумайте, просто сейчас депрессия-это прям проблема номер 1 у большинства (клиентам-привет👋🏻)

‼️Если вы находитесь в состоянии «ПЕРЕМЕН»:
1️⃣ Обзаведитесь группой поддержки-это очень важно (родные, близкие, друзья, коллеги, психологи наконец (есть окошки до конца года))
2️⃣ Никогда не принимайте никаких решений на эмоциях. В первую очередь должна работать голова, а значит нужно менять мышление (об этом в следующих постах).
3️⃣ Не ставьте всё на «zero». Вы должны подготовить минимум 3 варианта развития событий.
4️⃣ Даже при самых плохих раскладах, во всем ищите положительный момент, он станет опорой.
5️⃣ Не бойтесь действовать, пробовать, получать опыт, ошибаться. Правильного ответа ни у кого НЕТ.

🔗Давайте держаться вместе, не пропадем! Я снова с вами🫴! Пусть перемены станут прежде всего-возможностями!

✍️Очень нуждаюсь в обратной связи: было/не было/боюсь/хочу и тп…
#психология #саморазвитие #переменывжизни #перемены #перементребуютнашисердца

16/11/2021

Убеди себя

Привет мои бесстрашные😎

Сегодня будем оставлять все страхи позади, заряжаться уверенностью и внедрять позитивные установки в своё сознание!

📌Сохраняйте, повторяйте и убеждайте себя💛

Аффирмация дня:
«Я отпускаю все страхи, которые мне мешают жить. Я освобождаюсь от тревоги и боязни потерпеть неудачу. Я закрываю дверь сомнений и иду вперёд смело и решительно!»

Автор картины Lorena Spurio

#аффирмациинакаждыйдень #аффирмации #аффирмациядня #убедисебя #позитивныемысли #позитивныеустановки #позитивныеубеждения #самсебепсихолог

11/11/2021

Открытый четверг!

Привет, мои снежные❄️

Сегодня у нас выпал снег, на улице морозно, но главное чтобы сердца были горячими, чего я вам желаю! Ну что, поболтаем за чашечкой кофе☕️?

Под этим постом, абсолютно каждый может бесплатно получить ответ на интересующий его вопрос, если выполнит правила⤵️

📝Правила:

➡️ Один человек может задать ОДИН вопрос в КОММЕНТАРИЯХ.
➡️ Обязательно пишите ДАТУ РОЖДЕНИЯ, чтобы я могла рассчитать вашу психоматрицу.
➡️ Отвечаю только ПОДПИСЧИКАМ.
➡️ Лайки и сохранения - в качестве благодарности за мой труд.
➡️ Репосты приветствуются.
➡️ Так как вас много, а я одна, сегодня отвечаю на первые 20 вопросов. Спасибо за понимание 🙏

‼️С помощью расчета психоматрицы можно узнать про:

✔️Энергию речи
✔️Физическую энергию
✔️Самость
✔️Взаимоотношения в обществе
✔️Внутренний мир
✔️Альтруизм и эгоизм
✔️Лидерские качества
✔️Творческий потенциал
✔️Чувствительность, обидчивость
✔️Уверенность в себе
✔️Интуицию
✔️Поддержку свыше
✔️Скорость достижения цели
✔️Направление реализации
✔️Вампиризм
✔️Тип союза
✔️Здоровье

✔️ А если вы в растерянности, что же спросить, можете просто попросить рекомендацию на моё усмотрение.
✔️ А ещё, можно попросить меня пожелать вам чего-нибудь, в нужной вам сфере😉

⚠️ ДИРЕКТ перегружен, задавайте вопросы здесь!

04/11/2021

Убеди себя

Привет мои счастливые🙌
Хочу напомнить вам о том, как важно фиксировать ощущение счастья и разрешать ему быть!

📌Сохраняйте, повторяйте и убеждайте себя💛

Аффирмация дня:
« Я заслуживаю счастья! Я впускаю счастье в свою жизнь! Я умею быть счастливой каждый день и наслаждаюсь этим состоянием!»

Автор картины Lorena Spurio

#аффирмация #аффирмациядня #аффирмациинакаждыйдень #аффирмациидляженщин #позитивныеустановки #позитивныемысли #самовнушение #доступнаяпсихология #самсебепсихолог

01/11/2021

Определяем тип поведения в конфликтных ситуациях

Привет, мои миролюбивые✌🏻

Все мы время от времени сталкиваемся с конфликтными ситуациями.

Конфликт — это столкновение различных потребностей, целей, мнений, мировоззрений. От того, какую стратегию поведения вы выберите, будет зависеть не только результат взаимодействия с оппонентом, но и возможность эффективного разрешения конфликта. Предлагаемый тест позволит вам понять, каков ваш ведущий тип поведения в конфликте.

➡️ Выберите картинку, которая первой привлекла ваше внимание.

📌Сохраняйте и прорабатывайте.
📝Напишите в комментариях выбранный вами номер и похоже ли это вас!

‼️Результаты‼️

1️⃣ Ваша ведущая стратегия поведения в конфликте - уклонение (избегание)
Подобное поведение эффективно в ситуации, когда Вы понимаете, что силы не равны, оппонент умнее, опытнее или информированнее Вас. Избегая конфликта, Вы не только выйдите из ситуации с наименьшими потерями, но и выиграете время, чтобы серьёзно подготовиться к противоборству. Уклоняясь, Вы не разрешаете конфликт, поэтому рано или поздно столкновение опять произойдёт (или это будет подобная ситуация, но с другим человеком). Используйте полученную отсрочку, чтобы найти ресурсы для эффективного разрешения конфликта.

2️⃣ Ваша ведущая стратегия поведения в конфликте - приспособление
Этот вариант поведения целесообразно использовать в ситуации, когда отношения с оппонентом для Вас важнее темы конфликта. Вы можете в чём-то уступить без особых потерь, зато не испортите отношения со значимым человеком. Но эта стратегия может иметь разный результат. Если оппонент поймёт и оценит Ваш поступок, он, возможно, станет к Вам лучше относиться. Но бывает и наоборот: он перестанет Вас уважать, если посчитает слабым или заподозрит, что Вы уступаете ему ради какой-то выгоды.

⏬⏬⏬Продолжение в комментариях⏬⏬⏬

29/10/2021

Убеди себя

Привет мои заинтригованные😏

Ввожу новую рубрику «Убеди себя», где буду делиться с вами аффирмациями, повторяя которые, вы измените свой внутренний мир к лучшему и откроете много внутренних разрешений.

Аффирмация - это позитивная установка, убеждение, самовнушение, многократное повторение которой, вызывает улучшение психологического состояния человека.

📌Сохраняем, повторяем и убеждаем себя🥰

Аффирмация дня:
« Я ценю себя! Я дарю своё время, энергию, чувства только тем, кому хочу! Я - ценность!»

Автор картины Lorena Spurio
#аффирмация #убедисебя #самовнушение #фразадня #аффирмациидляженщин #позитивныеустановки #настрой #психологмосква

28/10/2021

Открытый четверг!

Привет, мои тёплые🥰

Сегодня у меня прекрасное настроение, хотя за окном пасмурно и слякотно, мне очень хочется поделиться с вами своими лучиками знаний, чтобы вам стало уютно и радостно!☀️

Под этим постом, абсолютно каждый может бесплатно получить ответ на интересующий его вопрос, если выполнит правила⤵️

📝Правила:

➡️ Один человек может задать ОДИН вопрос в КОММЕНТАРИЯХ.
➡️ Обязательно пишите ДАТУ РОЖДЕНИЯ, чтобы я могла рассчитать вашу психоматрицу.
➡️ Отвечаю только ПОДПИСЧИКАМ.
➡️ Лайки и сохранения - в качестве благодарности за мой труд.
➡️ Репосты приветствуются.
➡️ Так как вас много, а я одна, сегодня отвечаю на первые 20 вопросов. Спасибо за понимание 🙏

‼️С помощью расчета психоматрицы можно узнать про:

✔️Энергию речи
✔️Физическую энергию
✔️Самость
✔️Взаимоотношения в обществе
✔️Внутренний мир
✔️Альтруизм и эгоизм
✔️Лидерские качества
✔️Творческий потенциал
✔️Чувствительность, обидчивость
✔️Уверенность в себе
✔️Интуицию
✔️Поддержку свыше
✔️Скорость достижения цели
✔️Направление реализации
✔️Вампиризм
✔️Тип союза
✔️Здоровье

✔️ А если вы в растерянности, что же спросить, можете просто попросить рекомендацию на моё усмотрение.
✔️ А ещё, можно попросить меня пожелать вам чего-нибудь, в нужной вам сфере😉

⚠️ ДИРЕКТ перегружен, задавайте вопросы здесь!

#нумерологонлайн #нумерологнасвязи #открытыйчетверг #вопросответ #ответынавопросы #спросиуменя #знаюответ #ищусебя #нумерология #вашличныйнумеролог

26/10/2021

Психологический тест определит жизненный сценарий

Привет, мои артистичные🤩

Хочу поделиться с вами одним из эффективных методов психологии - сценарным анализом Эрика Берна.

Он основан на том, что каждый человек имеет свой жизненный сценарий, сформированный влиянием родителей и других значимых взрослых.

Реализация этого сценария происходит посредством трёх состояний «Я» человека: Ребёнок, Родитель, Взрослый. По мнению Берна, человек, вступая в контакт с окружающими, всегда находится в одном из этих состояний.  Сценарный анализ помогает понять, какая позиция формирует жизненный план, какие плюсы и минусы он имеет, а также, как его можно изменить.

На представленных картинах изображены сюжеты греческих мифов. Долго не думая, выберите одну из них. Она подскажет, какому жизненному сценарию вы придерживаетесь.

⏬Результаты⏬
(В СТОРИС сегодня будет продолжение расшифровки теста, следите😉)

Картина 1️⃣ «Пока не» - «Подвигам нет конца».

Как Геракл совершал подвиг за подвигом, чтобы стать когда-то бессмертным, так и вы всё стремитесь вперёд, преодолевая преграды, добиваясь результата ради какого-то далёкого счастливого будущего. У вас большие амбиции, много сил и целеустремлённость. Вы способны собраться, найти ресурсы и достичь задуманного. Но Вы не умеете жить сегодня, «здесь и сейчас». Вы жертвуете своими желаниями и потребностями ради других или ради значимой цели. Но за новой вершиной появляется следующая, ещё более высокая. А вы всё карабкаетесь и карабкаетесь, не замечая жизни вокруг. Но однажды силы заканчиваются или приходит отчаяние, что всех вершин не покорить. Чтобы изменить подобный жизненный сценарий, Вам нужно научиться полноценно проживать каждый день, обращая внимание на приятные мелочи, интересные детали и людей, которые рядом.

⏬⏬⏬Продолжение в комментариях⏬⏬⏬

25/10/2021

Личный опыт

Я всегда знала, что хочу помогать людям, делать что-то полезное, доброе, чувствовала в себе эту внутреннюю миссию и искала ей применение.

Поиск своей миссии начался глубоко в детстве:

👩‍⚕️Я лечила деревья, поломанные от ветра, даже спасала елки, выброшенные после нового года🎄

🐈Собирала бездомных кошек и потом отдавала их в добрые руки (однажды чуть не отдала соседского сиамского кота, который мирно гулял на улице, был пойман мной и приговорён к спасению от беспризорности🤭)

👵Охота за бабушками, нуждающимися в помощи, была моей отдельной задачей. Я таскала тяжелые сумки из их огородов, покупала им продукты, копала грядки👩‍🌾

🤝Я защищала детей, над которыми смеются, принимала их в игру, уделяла внимания их адаптации в коллективе🦸‍♀️ (в последствии это помогло написать диплом про аутсайдеров на психфаке)

🤲Отдавала одежду и игрушки нуждающимся🧸

👩‍🏫В начальной школе я напрашивалась к своим воспитателям из сада, приходила после уроков, чтобы научить детей тому, что умею, рассказать поучительные истории.

🪣Я убирала мусор по пути в школу, мыла подъезды, разносила газеты.

Мне так хотелось быть полезной, позже я поняла откуда у меня этот призыв.

🔻У меня перегружен треугольник альтруизма, нет цифры, которая даёт уверенность в своих силах и рождает жажду одобрения и похвалы.

🔴 Точка опоры у меня появилась только, когда я нашла свой инструмент- сначала психологию, а потом нумерологию.

🙅🏼Физический труд для меня всегда был очень затратным, ввиду дефицита энергии, а вот через речь, общение, консультирование, обучение, я поняла что могу делиться своими внутренними знаниями, которые уже есть во мне, как зернышко, желающее прорасти в огромное, могучее дерево🌳

🙇‍♀️Я вижу в каждом что-то уникальное, невероятное, сложное для того, чтобы самому раскопать, но простое для объяснения с точки зрения психо-нумерологии.

Если вы тоже странник, ищущий своё применение, понимание себя, людей вокруг, чувствующий свою миссию, но нуждающийся в проводнике, давайте знакомиться. Меня зовут Юля, я консультирую и обручаю психо-нумерологии и я очень хочу помочь вам научиться жить по-максимуму своих возможностей!

📝Очень интересно про ваш поиск себя⤵️

15/10/2021

Тест определит, что мешает достичь цели

Привет, мои целеустремленные🎯

😏Я уверенна, что у всех вас есть свои мечты, желания и цели!
Только одни уверенно идут вперёд, а другим постоянно что-то мешает🤷‍♀️.

Часто причиной являются наши страхи и негативные установки: боязнь ошибиться, неуверенность в собственных силах, излишнее внимание к мнению окружающих, неумение найти нужные личностные ресурсы. Пройдя этот тест, вы сможете понять, что именно мешает вам достичь задуманной цели, а следовательно, найти способы преодолеть эти барьеры.

👉Выберите картинку, которая вызвала у вас эмоциональный отклик🙌 и не бойтесь заявить об этом в комментариях, ведь озвучить свою проблему-это уже на 70% решить ее!

👇Результаты👇

1️⃣ Вам мешает страх совершить ошибку🙀
Вы боитесь не справиться, сделать что-то не так, получить не тот результат или впоследствии в нём разочароваться. Поэтому вы долго думаете, какую стратегию выбрать, сомневаетесь в себе и своих способностях, боитесь брать на себя ответственность. Но разве есть люди, которые не ошибаются? Отрицательный результат – показатель того, что вы двигаетесь не в том направлении или действуете не теми способами. Он даёт возможность проанализировать ситуацию и сделать правильные выводы. Постарайтесь продумать все, даже самые негативные, варианты развития событий, чтобы быть готовыми к ним. А главное – что вы будете делать, если этот вариант осуществится. Нам свойственно бояться неизвестности. Поэтому, если у вас будет ясная картина возможных результатов, вы будете увереннее двигаться вперёд. И не забудьте про «группу поддержки»: близкие люди смогут помочь и вовремя дать дельный совет.

⏬⏬⏬Продолжение в комментариях⏬⏬⏬

#тест #тестпокартинке #тестпопсихологии #психологическийтест #ищусебя #рисуночныйтест #пройдитест #узнайпросебя #самодиагностика #диагностикаличности #самсебепсихолог #консультацияпсихолога #психологмосква #москва #солнцево #новопеределкино #рассказово #румянцево #тропарево #югозападная

28/06/2021

Рекомендации для энерготипов

Привет, мои энергоёмкие💡

В предыдущем посте🔙 я рассчитывала уровень вашей энергии, который условно можно измерить в процентах от 50% до 250% и выше.
Измерить-то измерили, а вот, что делать с этим энергоресурсом?!

📌Сохраняем эту ВАЖНУЮ, ПОЛЕЗНУЮ инфу и читаем⤵️

‼️Рекомендации для энерготипов‼️

1️⃣ Если у вас ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ 🔌

🔸Высыпайтесь, делайте паузы в работе, больше отдыхайте.
🔸Более энергозатратные дела старайтесь делать в первую очередь.
🔸Обязательно найдите занятие по-душе, которое вас наполняет энергией (творчество, медитации, прогулки и тп).
🔸Работа должна быть только любимая и желанная.
🔸Уборка, глажка, готовка, поход в магазин старайтесь совершать не по плану, а когда вы в ресурсе, а лучше делегируйте.
🔸Прислушивайтесь и доверяйте себе, контролируйте ваш запас энергии и не тратьте ее впустую.

2️⃣ Если у вас ПРОФИЦИТ ЭНЕРГИИ📶

🔸Заставляйте себя двигаться и расходовать энергию (спорт, танцы, прогулки, плаванье, физические нагрузки, сад/огород, выгул собаки и тп).
🔸Если можете сделать сами, не делегируйте обязанности, задача потратить лишнее.
🔸Работа, в идеале, должна быть связана с движением, перемещением, выносливостью и энергозатратами (подходят командировки, разъезды, встречи и тп.)
🔸Если чувствуете раздражение - это давление несброшенной энергии, помойте в этот момент руки, лучше холодной водой.
🔸Вода снимает лишнюю энергию, так что душ или ванна в конце дня - очень вас расслабят.
🔸Подключите регулярное творчество, оно поможет пустить нерастраченную энергию в нужное русло.

3️⃣ Если у вас ЭНЕРГИЯ В НОРМЕ🔆

🔸Слушайте свой организм: если устали, сделайте небольшую паузу или переключитесь. Чередуйте работу и отдых.
🔸Вам подходит и активный и пассивный отдых, выбирайте исходя из ваших внутренних потребностей.
🔸Старайтесь следить за настроением и эмоциональным состоянием, от него зависит насколько вы в ресурсе.
🔸Любимые занятия, приятное и лёгкое общение, уединение и тишина, помогут быстро восстановиться.

📝Напишите на сколько % я вас оценила и как реально ощущаете себя.

⚠️ Наберём 100 комментариев, напишу про ПОСЛЕДСТВИЯ невыполнения рекомендаций.

numerolog_juli