https://www.facebook.com/101472808040536/

Svetlana Sergiichuk, Moscow (2026)

18/05/2021

ВЫБОР

Все слышали фразу:"У Нас есть ВЫБОР!"

Удивительно то,что не ВСЕ это СЛЫШАТ и ПРИМЕНЯЮТ.

Когда мне пациент в ответ на мои профилактические рекомендации отвечает,что он ЭТО знает...но делать не желает(лень-матушка),у меня встречный вопрос:

ЗАЧЕМ ПРИШЛИ НА ПРИЁМ?!

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ?

К КАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ ЖЕЛАЕТЕ ПРИЙТИ?

И,если человек не знает,что сказать,даю банальные рекомендации с домашним заданием до следующей нашей встречи(онлайн или офлайн).

И Я,и Пациент делаем Выбор через наши убеждения,действия и решения.

А,ты,готовишься ко встрече с Доктором?

#здоровье #позитив #медицина #долголетие #счастье #иммунитет #хорошийдоктор #выбор #любимыйдоктор #похудение #диета #рекомендации #успех #мамавдекрете

25/04/2021

СВОЙ ДОКТОР

Несмотря на то,что я врач,тоже сталкиваюсь со сложностями в выборе своего доктора.

На какие критерии я обращаю внимание:

* отзывы и рекомендации друзей и знакомых;

*компетентность и опыт работы;

*внешний вид и манеру поведения;

*умение слышать;

*полагаюсь на свою интуицию,доверять или нет доктору,исходя из выше сказанного.

👉А,ты,на что обращаешь внимание при выборе своего доктора?

#доктор #врач #вера #здоровье #интуиция #внимание #опытработы #долголетие #зож #диета #медицина #пациент

25/02/2021

7 СЕКРЕТОВ МОЕЙ МОЛОДОСТИ
⠀
На самом деле Секретов больше!😉
⠀
Поделюсь с тобой основными:
⠀
*позитивное окружение
⠀
*регулярный приём БАДов к пище
⠀
*физическая активность
⠀
*водный баланс
⠀
*уход за кожей лица и тела
⠀
*полезно приготовленная пища
⠀
*личностный рост.
⠀
PS: листая фото, увидишь подробнее мои секреты.
⠀
Делись своими секретами здесь или в Директе!😊🤗😊
⠀
#молодость #безботокса #косметикапремиумкласса #вкуснаявода #врач #косметика #витамины #наставник #команда #студент #мамавдекрете #самозанятый #бизнес #учёба #долголетие #стильжизни #секрет

20/02/2021

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ

Если ты проводишь время с теми,кого любишь,-с семьей,друзьями или домашними животными,-это ЗДОРОВО!!!

Почему?

-Влияет на твоё Счастье!!!

Делай правильный выбор своего окружения!!!

#здоровье #долголетие #врач #счастье #лидер #окружение #семья #зож #детииродители #бизнес #мамавдекрете #любовь #наставник #животные

29/01/2021

ОМУТ
⠀
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты.
⠀
Выше сказанное все слышали много раз, и ты, тоже.
⠀
Затрону тему питания сейчас, так как ушли новогодние праздники, а вместе с ними, у многих, здоровье.
⠀
И понеслись мозги в "РАЙ", кто на что гаразд:
⠀
*ищут различные диеты
*голодают
*клизмятся
*усиленно начинают носится по спорт залу
*делают массаж тела
*идут на липосакцию
*заматываются в пищевую плёнку....
⠀
Возможно, я что-то забыла упомянуть, буду благодарна дополнениям и твоим историям по снижению веса.
⠀
P.S.:продолжение следует...
⠀
#зож #мамавдекрете #вес #врач #красота #диета #долголетие #жир #витамины #тело #энергия #похудение #подросток #толстуха

07/01/2021

ЗОЖ=СОЖ

Каждый день мы сталкиваемся с резко негативной картиной мира.

Пытаемся переработать бесконечные потоки информации и адаптироваться к сумашедшему темпу жизни.

Ощущение счастья в этом потоке растворяется.

Многие придерживаются или пытаются ЗОЖ(здорового образа жизни),при этом гармония и жизненный баланс отсутствуют.

☝Основная тенденция на это десятилетие:ЗОЖ=СОЖ
(счастливый образ жизни).

😀Для ЗОЖ характерен баланс в:

*общем самочувствии
*состоянии кожи лица,ногтей,волос
*удовлетворённости внешним видом тела
*уровне энергии
*отсутствии вредных привычек
*твоём питании
*уровне физической активности
*отсутствии болезней.

😀Для СОЖ характерен баланс в:

*упрощении быта
*заботе о себе
*личном времени и стиле жизни
*любимом деле
*новых впечатлениях
*географической мобильности.

Как тебе новые тенденции ЗОЖ=СОЖ😊?!

#зож #сож #здоровье #врач #счастье #работа #долголетие #диета #самозанятый #еда #похудение #тело #доктор #мамавдекрете #спорт #кожалица #красота #стильжизни

15/06/2020

Я РАДА ТВОИМ ПОЗИТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ
⠀
Желаю продолжить тему предыдущего своего поста о наших эмоциях.
⠀
Многих эта ситуация пробудила. Некоторые написали мне в директ, делясь своими мыслями.
Я Благодарна тем, кто оставил свои коментарии и поделился своими эмоциями под тем постом.
⠀
У кого не получается "растормашить" и пробудить свои позитивные чувства, пишите, будем вместе это делать.

Где я черпаю позитивные эмоции?

-В своём Волшебном саду.

Когда я прикасаюсь к любому растению в нём, моё тело наполняется невероятной энергией, душа парит от счастья.
⠀
Жизнь прекрасна, особенно, когда мыслишь с благими чувствами. Тогда и происходят Чудеса и Изменения! Твори и радуйся!🌞

Закулисье своего сада я буду понемногу приоткрывать .Возможно, это тебя тоже вдохновит на позитивные подвиги.😃
⠀
#положительныеэмоции #СветланаСергийчук #мир #врач #радость #доктор #абитуриент #студенты #любимыеафоризмы #спорт #любовь #здоровье #мысли #твоёздоровье #невролог #благодарю

10/06/2020

РЕАНИМАЦИЯ ТВОИХ ЭМОЦИЙ
⠀
С какими эмоциями ты проживаешь день, такое-твоё здоровье!
⠀
К чему я подняла эту тему?!
⠀
Всё Очень просто!
⠀
У многих сегодня зашкаливают отрицательные эмоции!!!!
Озвучу часто встречаемые из них на сегодня:
*депрессия, страх;
*обида, вина;
*ненависть;
*злость;
*осуждение;
*бесспокойство;
*скука, досада...
⠀
Да, можно продолжить этот список, но, довольно, Друг, изнурять себя данными чувствами!
⠀
Что хорошего и полезного они тебе преподнесут? НИЧЕГО!!!
⠀
Только пробудят в твоём организме НЕДУГИ и путешествие в реанимацию.
⠀
На сегодня количество инсультов, инфарктов, онкологических заболеваний выросло в сотни раз☝
⠀
НО, выход есть для твоего Здоровья! Сделай эмоциональную перезагрузку, пробуди свои позитивные чувства!
⠀
Это:
*Любовь;
*Благодарность;
*Радость;
*Страсть;
*Предвкушение;
*Надежда;
*Удовлетворение..
⠀
Реанимируй свои Позитивные эмоции! Жизнь Прекрасна!😊😘😊

⠀
#положительныеэмоции #СветланаСергийчук #мир #врач #радость #энергия #невролог #доктор #абитуриент #студенты #любовь #спорт #любовь #здоровье #мысли #благодарю

12/05/2020

РАБОТАЙ И ЛЮБИ
⠀
Есть время работать, и есть время любить.
⠀
Никакого другого времени не остаётся.
⠀
Замечали, когда чем-то занят полезным, что-то творишь, в голову приходят светлые мысли.
⠀
Начинаешь себя уважать, ценить, любить.
⠀
Твои действия и твой взгляд полны уверенности и решительности.
⠀
Ты манишь и притягиваешь, как магнит, себе подобных.
⠀
Тебя любят и уважают так, как ты своё окружение...
⠀
Я поделилась своими мыслями и эмоциями.
⠀
Желаю и тебе работать над собой, любить и творить!!!😘
⠀
#положительныеэмоции #СветланаСергийчук #мир #врач #радость #доктор #абитуриент #студенты #любимыеафоризмы #спорт #любовь #здоровье #мысли #благодарю

08/05/2020

УЛЫБНУСЬ ДОЖДЮ
⠀
Теперь и непогоде рады многие.
⠀
Раньше как было? Непогода - сидим дома. Дождь иль слякоть, метель - переждём и на прогулку.
⠀
Теперь, смотришь, народ пользуется возможностью выйти на улицу или во двор при любой возможности.
⠀
На самом деле, в выше сказанном, обо мне.
⠀
Это теперь я улыбаюсь дождю и ценю любую погоду.
⠀
Я Благодарна Этому дню!🙏
⠀
#улыбка #непогода #врач #СветланаСергийчук #зож #энергия #любовь #здоровье #отношения #интересное #положительныеэмоции #радость #мир #благодарю

06/05/2020

СТРАШНЫЙ ЗВЕРЬ
⠀
Самый страшный зверь, знаешь Какой?
⠀
Подумай.....
⠀
Да - это Страх!!!
⠀
Страх, усиленный неведением, незнанием, подозрительностью и, наконец, пренебрежением истиной.
⠀
Говорят:"У страха глаза велики".
⠀
Страх имеет тенденцию расти и может совсем сожрать тебя.👆
⠀
#люди #студенты #чувства #СветланаСергийчук #зож #жизньвостанавливается #страшныйзверь #дети #нервы #врач #любовь #здоровье #депрессия #положительныеэмоции #благодарю

03/05/2020

ЛЮБОВЬ
⠀
В широком смысле слова: ВСЁ отдавать ближнему и ничего не просить взамен ...
⠀
"Да!",-скажешь, "Такие люди редкость.
⠀
Веришь, такие люди редкость?
⠀
Я знаю, что они всегда были. И есть...😃😍😃
⠀
#любовь #нежность #мир #СветланаСергийчук #дети #улыбка #отношения #зож #профилактикакоронавируса #чувства #женщина #люди

Svetlana Sergiichuk