love_and_valery

love_and_valery Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from love_and_valery, Свердлова 54, Balashikha.

Почему хорошие мужчины кажутся скучными?Из этой же серии:«Почему подругам достаются заботливые, а я вляпываюсь в нарцисс...
12/06/2026

Почему хорошие мужчины кажутся скучными?

Из этой же серии:

«Почему подругам достаются заботливые, а я вляпываюсь в нарциссов? Сначала обаяние, потом обесценивание. Эмоциональные качели!»

Эта история о том, что когда-то вы выучили язык любви, где боль означала внимание.

Психика выбирает знакомое, а не хорошее. Если в детстве крик был завтраком, а унижение ужином, мозг записал это как «норму». Папа поднимал руку на маму? Учитель высмеивал? Тогда спокойный, уважительный мужчина покажется… подозрительным и скучным. Ваш сценарий кричит: «Где драма? Где момент, когда нужно заслужить любовь через боль?»

Со здоровым партнером вы чувствуете тревогу. А когда приходит абьюзер с ярким началом, внутри загорается лампочка: «О, это я понимаю!»

Искаженные убеждения. «Бьет — значит любит», «любовь без страданий не бывает». Эти фразы вшиты с детства. Абьюзеры чувствуют это за километр. Они дают иллюзию, что вы особенная, а потом включают старый сценарий. И вы снова пытаетесь заслужить.

Как вырваться? Выбрать здорового партнера можно только из своей здоровой части. Чтобы её вырастить, нужна безопасная среда (как теплица для растения из вечной мерзлоты). Не корите себя за прошлые выборы.

В работе с клиентами я помогаю найти ту маленькую девочку, которая решила: любовь = боль. И показываю другой сценарий.

Рядом с кем из вашего прошлого вы поверили, что любовь нужно заслуживать страданиями?

P.S. На фото конь Иркутск — тот еще абьюзер. Уносит при малейшем напряжении всадника. Эмоциональные качели обеспечены, если ты чайник 😂

07/06/2026

Выступление с группой. Песна была сложная Монеточка «Селфхарм»

Я бы уже после первого куплета задохнулась, посинела и упала в обморок. Но Лера справилась.

Песню подбирали на группу из пяти человек: электрогитары — Маша и Саша, барабаны — Милана, бас — Дима. Классная группа! Поздравляю группу с отчётным выступлением.

Первая фраза песни меня как психотерапевта, конечно, смутила… Да и вся песня странная, каждая фраза - повод обратиться к психологу.

Поэтому обращаюсь к подросткам: если вдруг послушаете и она вам сильно откликнется, хорошо бы прийти за помощью. У меня есть коллеги, детские психологи😉

👩‍🍼👶1 июня день, когда оценки важнее детейМоя дочь вчера сказала: «День защиты детей придумали, чтобы родители отвлеклис...
01/06/2026

👩‍🍼👶1 июня день, когда оценки важнее детей

Моя дочь вчера сказала: «День защиты детей придумали, чтобы родители отвлеклись от годовых оценок и перестали злиться». Я засмеялась, а потом замерла. Слишком похоже на правду.

На сессиях я слышу одно и то же: «Меня никогда не спрашивали, что я чувствую. Говорили, будь послушной». Мы вырастаем, но привычка обесценивать себя остаётся.

1 июня не про шарики и парки. Он про безопасность. Слово, которое мы разучились чувствовать. Можно купить дорогой подарок, но если ребёнок не чувствует себя в безопасности, ничего не работает. Это как пластырь на перелом. Детский мозг реагирует на «отстань» так же, как на физическую боль.

Почему родителям сложно дать эту безопасность? Потому что у них нет ресурса. Говорить «возьми себя в руки» жестоко. Ты можешь устать, сорваться, уйти в телефон. Это нормально. Важно не то, что ты злишься, а возвращаешься ли ты.

Дети считывают состояние родителя по плечам. Улыбаешься, а они видят усталость. И берут тревогу на себя, из любви.

Три действия, которые работают всегда:

1. Не «защищай» — будь рядом. Не учи жить. Не спрашивай «что ты чувствуешь».

2. Скажи честно: «Я устала. Я злюсь. Это не из-за тебя. Мне нужно 10 минут тишины. Потом я приду». Правда снижает тревогу. Детям нужна не идеальная мама, а предсказуемая.

3. Попроси прощения за конкретное действие. «Прости, что накричала вчера. Я была неправа». Это лучшая защита, которую можно дать ребёнку. Никакого «утри сопли, даже если 15» — это разрушает границы. Лучше: «Ты важен. Даже когда я молчу».

День защиты детей — это крошечный шаг: заметить, остановиться, быть рядом. А если не можешь, признать это вслух.

Для внутренних детей «Письмо в детство» Марата Нигматуллина в карусели ⤴️

В воскресное утро неизменно конная прогулка!Лера с красавчиком Василием, а мой партнер на сегодня Майбах. Я открыла для ...
31/05/2026

В воскресное утро неизменно конная прогулка!
Лера с красавчиком Василием, а мой партнер на сегодня Майбах.

Я открыла для себя полевой галоп, удобен на хорошей скорости. После галопа сочное угощение)

В полях расцвели люпины, одуванчики, красота невероятная😍

Есть здесь любители лошадей?

Сегодня с дочкой посетили Московский зоопарк. Нам удалось бесплатно там побывать, зарядиться позитивом и по-детски порад...
30/05/2026

Сегодня с дочкой посетили Московский зоопарк. Нам удалось бесплатно там побывать, зарядиться позитивом и по-детски порадоваться общению с животными. Понадобилось аж 5 часов, чтобы обойти все)

Но даже Московский зоопарк не сравнится с Ялтинским, где можно было кормить различных животных. Особенно я никогда не забуду жирафа, который очень любил зелёные листочки. Я ради него ободрала ползоопарка, прошлась почти по всем кустам, не могла оторваться🤭
И когда в конце прогулки снова подошли к нему, он увидел меня из другого конца вольера и побежал за свежими листиками. Незабываемые ощущения!

В своей практике гештальт-терапевта я всё чаще встречаюсь с запросами, за которыми стоит одна и та же внутренняя фигура ...
29/05/2026

В своей практике гештальт-терапевта я всё чаще встречаюсь с запросами, за которыми стоит одна и та же внутренняя фигура — усталость от необходимости «быть взрослым всегда».

Парадокс в том, что многие из нас приходят в терапию именно потому, что очень хотят наконец выдохнуть, передать ответственность кому-то другому, получить готовый ответ или «волшебную таблетку».

Я пишу этот текст не для того, чтобы кого-то уличить в незрелости. А для того, чтобы мы вместе могли увидеть: инфантильные стратегии — не болезнь и не порок. Это адаптация. Которая когда-то очень помогала выжить. А теперь, возможно, перестала работать.

✅ Почему клиентов с «незрелыми» стратегиями становится больше? Читайте в карусели

20/05/2026

Как освободиться от ощущения бракованности

Спросите себя: кто сказал вам «со мной что-то не так»? Чей это голос (бабушки, учителя, отчима)? Это старая пластинка, которую вы выучили как таблицу умножения.

Хронический стыд — старая программа на компьютере 90-х. Она спасала вас годами, но теперь она тормозит всю систему. Её можно закрыть.

На первых сессиях клиент молчит, боится, что я «увижу его брак». Я говорю: «Вы можете быть любым: злым, грустным, смешным, “дефектным” по вашему списку». В ответ слезы облегчения, потому что здесь не требуют «перестать быть не таким».

В работе мы находим старое убеждение, выясняем, чей это голос, и… выплевываем «фольгу» (наносное).

Психотерапевтическое пространство — место, где можно ошибаться, злиться и оставаться значимым. Где вы скажете «я боюсь», а услышите: «Рассказывай. Я рядом».

Вы снимете этот свитер с длинным рукавом. А под ним — живая, уставшая притворяться женщина, которая хочет перестать бояться, что её увидят.

Что делать, если ощущение бракованности не отпускает

1. Осознать, что это старая интроекция (принятая извне установка).
2. Найти источник — чей это голос из детства.
3. Обратиться к гештальт-терапевту: в безопасном пространстве можно выплюнут�

Лаванда - самое фальсифицированное эфирное масло!Добывается паровой дистилляциейСостав: До 45% спиртов - гераниол, лавен...
15/02/2022

Лаванда - самое фальсифицированное эфирное масло!

Добывается паровой дистилляцией
Состав: До 45% спиртов - гераниол, лавендулол, нерол.
Эфиры до 50% линалилацетат, лавендулил, геранилацетаты.
Содержит более 1500 активных элементов, которые наполняя нашу биохимию.

Учёные Фармацевтический колледжа Университета Миссисипи провели научные исследования на предмет чистоты, постоянства композиционного и количественного состава компонентов эфирного масла Лаванды.

✅Лаванда doTERRA была протестирована вместе с 32 образцами лаванды других компаний.

✅Был использован индекс качества, разработанный посредством очень точного математического расчета для оценки стандарта эфирных масел.

✅По этой формуле были проверены композиционные данные каждого испытуемого масла и получен оценочный критерий

Две трети из 32-х образцов других производителей оказались фальсифицированы.

Заключение - ЭМ лаванды doTERRA является фармакологическим стандартом, эталоном качества для других компаний!

А теперь о свойствах:
1.Используется для ингаляций при бронхитах, пневмониях, осиплости голоса.

2. При язве желудка используют как обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство.

3. Помогает при сердечно -сосудистых заболеваниях, способна «очищать» сосуды от бляшек, понижает сахар.

4. При неврозах, повышенной утомляемости, плохом настроении, раздражительности, депрессии, бессоннице, неврастении, кожных заболеваниях нервного происхождения.

5. Наружно при ожогах паром или кипятком. Как и при порезах, ссадинах, лаванда хорошо останавливает кровь и обеззараживает.

6. Фунгицидный эффект и антигистаминный. Входит в протокол ПОЛЛИНОЗ

7. Восстанавливает кожу после солнечных ожогов, бритья, порезов, ссадин, синяков.

8. Сильный релаксант без седативного эффекта.
1 к лаванда помогает хорошо зайти в сон и проснуться со свежей головой

9. Мягкое воздействие на эндокринную систему.Понижает картизол. Для мужчин-афродизиак

10. Мочегонное и противовоспалительное действие при циститах и уретритах.

11 Усиливает сопротивляемость организма.

12. Выравнивает пульс, устраняет тахикардию и невротические сердечные боли.

В карусели КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛАВАНДУ ⬆️

#бессонница #эфирныемасла

«Не в коня овес!» - говорили подруги, глядя на то, сколько я ем. Еда сгорала на пути к желудку 😂Такому метаболизму многи...
02/02/2022

«Не в коня овес!» - говорили подруги, глядя на то, сколько я ем. Еда сгорала на пути к желудку 😂

Такому метаболизму многие позавидуют.

Однако обмен веществ - штука сложная, нарушения могут возникнуть по многим причинам и в любой момент:
▪︎беременность, роды и кормление
▪︎ночные смены
▪︎нарушения работы щитовидной железы
▪︎стрессы и заедания
И тд

Лишний вес влияет на самооценку и здоровье в целом☝

Хотите похудеть к весне? Делайте это с умом, без голоданий, жестких диет, кучи таблеток.

У Дотерра есть действующие протоколы по снижению веса с помощью натуральных эфирных масел.

Протокол включает комплексный подход:
🔸️Режим сна
🔸️Физические нагрузки
🔸️Сбалансированное питание +БАДы
🔸️Соблюдение питьевого режима
🔸️Снижение эмоциональной нагрузки (устранить причину заеданий)

🔥🔥🔥Мощный метаболик в линейке Дотерра - масло Слим энд Сесси (в переводе «Стройные и дерзкие»).

✔Регулирует аппетит, подавляет чувство голода, стимулирует пищеварение, контролирует уровень сахара, при меньшем количестве еды, быстрее наступает чувство насыщения, улучшает настроение, снимает усталость, улучшает метаболизм.

✔Не содержит диуретиков, стимуляторов, калорий!

Состав - эфирные масла:
▪︎кожуры грейпфрута
▪︎кожуры лимона
▪︎мяты перечной
▪︎корня имбиря
▪︎коры корицы

Как применять в КАРУСЕЛИ ⬆️

Флакон 15 мл хватит на 6 мес - год.
Стоимость с доставкой почтой – 2800 руб

Или можете получить его в ПОДАРОК🎁 при регистрации с Семейной аптечкой (10 масел по 5 мл)

Результаты действия масла видели участники реалити-шоу "Худеем к новому году."

3 блогера в реальном времени худели с маслом Слим энд Сесси, под наблюдением и по авторской программе опытного нутрициолога.

Результат - уменьшение в талии за месяц 8 см, 10см и 12 см👏👏👏

‼️16 февраля стартует новое реалити-шоу ХУДЕЕМ К 8 МАРТА

Для участия в реалити ставьте + под постом⬇️, расскажу подробности

#похудеть
#лишниекг
#сброситьвес
#худеемвместе

💪НА СТРАЖЕ вашего здоровья сильная смесь On guard с пряным ароматом глинтвейна🔥🔥🔥Он Гард в переводе "На страже" - одна и...
31/01/2022

💪НА СТРАЖЕ вашего здоровья сильная смесь On guard с пряным ароматом глинтвейна🔥🔥🔥

Он Гард в переводе "На страже" - одна из самых эффективных противовирусных смесей в зимний сезон.

Состав:
▪︎кожура дикого апельсина
▪︎бутоны гвоздики
▪︎листья и кора корицы
▪︎листья эвкалипта
▪︎листья и цветки розмарина

🔸️Обладает доказанным антибактериальным, противовирусным и антисептическим свойством
🔸️Поддерживает здоровье иммунной системы
🔸️Защищает от респираторных инфекций
🔸️Снижает активность биомаркеров, влияющих на воспалительные процессы
🔸️Поддерживает естественную антиоксидантную защиту организма
🔸️Эффективен при грибковых поражениях
🔸️Улучшает кровообращение
🔸️Тонизирует и поднимает настроение

Тёплый, пряный, древесный аромат окутает вас заботой, поможет согреться, поднимет настроение 😃

У этой смеси более 50 способов применения, несколько способов в КАРУСЕЛИ⬆️

Я обожаю смесь в меде, при простудах в составе ФИТОБОМБЫ💣🌿 в капсуле и наружно, люблю смесь в диффузоре, а еще мармелад и глинтвейн с добавлением Он Гард😍😋👍

А как вы используете смесь Он Гард? Поделитесь опытом⬇️

#настраже #онгарддотерра

Address

Свердлова 54
Balashikha
143905

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when love_and_valery posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share