love_and_valery

10/03/2026

Почему одна встреча с психологом не решает проблему?

Когда в десятый раз ссоритесь с партнером на ровном месте, чувствуете выгорание или не можете избавиться от тревоги, в отчаянии вы идете к психологу в надежде на чудо — решить всё за час.

А потом разочарованно пожимаете плечами: «Не помогло».

Продолжение в карусели ➡️

09/03/2026

Все техники и эксперименты служат одной цели: исследовать и восстанавливать вашу способность к полноценному контакту — с собой, с другими, с миром.

🔴 Для этого гештальт опирается на две ключевые модели:

1. Цикл контакта. Как рождается и завершается любое переживание.
2. Структура Self: как мы организуем этот контакт.

Подробнее в слайдах➡️

15/02/2022

Лаванда - самое фальсифицированное эфирное масло!

Добывается паровой дистилляцией
Состав: До 45% спиртов - гераниол, лавендулол, нерол.
Эфиры до 50% линалилацетат, лавендулил, геранилацетаты.
Содержит более 1500 активных элементов, которые наполняя нашу биохимию.

Учёные Фармацевтический колледжа Университета Миссисипи провели научные исследования на предмет чистоты, постоянства композиционного и количественного состава компонентов эфирного масла Лаванды.

✅Лаванда doTERRA была протестирована вместе с 32 образцами лаванды других компаний.

✅Был использован индекс качества, разработанный посредством очень точного математического расчета для оценки стандарта эфирных масел.

✅По этой формуле были проверены композиционные данные каждого испытуемого масла и получен оценочный критерий

Две трети из 32-х образцов других производителей оказались фальсифицированы.

Заключение - ЭМ лаванды doTERRA является фармакологическим стандартом, эталоном качества для других компаний!

А теперь о свойствах:
1.Используется для ингаляций при бронхитах, пневмониях, осиплости голоса.

2. При язве желудка используют как обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство.

3. Помогает при сердечно -сосудистых заболеваниях, способна «очищать» сосуды от бляшек, понижает сахар.

4. При неврозах, повышенной утомляемости, плохом настроении, раздражительности, депрессии, бессоннице, неврастении, кожных заболеваниях нервного происхождения.

5. Наружно при ожогах паром или кипятком. Как и при порезах, ссадинах, лаванда хорошо останавливает кровь и обеззараживает.

6. Фунгицидный эффект и антигистаминный. Входит в протокол ПОЛЛИНОЗ

7. Восстанавливает кожу после солнечных ожогов, бритья, порезов, ссадин, синяков.

8. Сильный релаксант без седативного эффекта.
1 к лаванда помогает хорошо зайти в сон и проснуться со свежей головой

9. Мягкое воздействие на эндокринную систему.Понижает картизол. Для мужчин-афродизиак

10. Мочегонное и противовоспалительное действие при циститах и уретритах.

11 Усиливает сопротивляемость организма.

12. Выравнивает пульс, устраняет тахикардию и невротические сердечные боли.

В карусели КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛАВАНДУ ⬆️

#бессонница #эфирныемасла

02/02/2022

«Не в коня овес!» - говорили подруги, глядя на то, сколько я ем. Еда сгорала на пути к желудку 😂

Такому метаболизму многие позавидуют.

Однако обмен веществ - штука сложная, нарушения могут возникнуть по многим причинам и в любой момент:
▪︎беременность, роды и кормление
▪︎ночные смены
▪︎нарушения работы щитовидной железы
▪︎стрессы и заедания
И тд

Лишний вес влияет на самооценку и здоровье в целом☝

Хотите похудеть к весне? Делайте это с умом, без голоданий, жестких диет, кучи таблеток.

У Дотерра есть действующие протоколы по снижению веса с помощью натуральных эфирных масел.

Протокол включает комплексный подход:
🔸️Режим сна
🔸️Физические нагрузки
🔸️Сбалансированное питание +БАДы
🔸️Соблюдение питьевого режима
🔸️Снижение эмоциональной нагрузки (устранить причину заеданий)

🔥🔥🔥Мощный метаболик в линейке Дотерра - масло Слим энд Сесси (в переводе «Стройные и дерзкие»).

✔Регулирует аппетит, подавляет чувство голода, стимулирует пищеварение, контролирует уровень сахара, при меньшем количестве еды, быстрее наступает чувство насыщения, улучшает настроение, снимает усталость, улучшает метаболизм.

✔Не содержит диуретиков, стимуляторов, калорий!

Состав - эфирные масла:
▪︎кожуры грейпфрута
▪︎кожуры лимона
▪︎мяты перечной
▪︎корня имбиря
▪︎коры корицы

Как применять в КАРУСЕЛИ ⬆️

Флакон 15 мл хватит на 6 мес - год.
Стоимость с доставкой почтой – 2800 руб

Или можете получить его в ПОДАРОК🎁 при регистрации с Семейной аптечкой (10 масел по 5 мл)

Результаты действия масла видели участники реалити-шоу "Худеем к новому году."

3 блогера в реальном времени худели с маслом Слим энд Сесси, под наблюдением и по авторской программе опытного нутрициолога.

Результат - уменьшение в талии за месяц 8 см, 10см и 12 см👏👏👏

‼️16 февраля стартует новое реалити-шоу ХУДЕЕМ К 8 МАРТА

Для участия в реалити ставьте + под постом⬇️, расскажу подробности

#похудеть
#лишниекг
#сброситьвес
#худеемвместе

31/01/2022

💪НА СТРАЖЕ вашего здоровья сильная смесь On guard с пряным ароматом глинтвейна🔥🔥🔥

Он Гард в переводе "На страже" - одна из самых эффективных противовирусных смесей в зимний сезон.

Состав:
▪︎кожура дикого апельсина
▪︎бутоны гвоздики
▪︎листья и кора корицы
▪︎листья эвкалипта
▪︎листья и цветки розмарина

🔸️Обладает доказанным антибактериальным, противовирусным и антисептическим свойством
🔸️Поддерживает здоровье иммунной системы
🔸️Защищает от респираторных инфекций
🔸️Снижает активность биомаркеров, влияющих на воспалительные процессы
🔸️Поддерживает естественную антиоксидантную защиту организма
🔸️Эффективен при грибковых поражениях
🔸️Улучшает кровообращение
🔸️Тонизирует и поднимает настроение

Тёплый, пряный, древесный аромат окутает вас заботой, поможет согреться, поднимет настроение 😃

У этой смеси более 50 способов применения, несколько способов в КАРУСЕЛИ⬆️

Я обожаю смесь в меде, при простудах в составе ФИТОБОМБЫ💣🌿 в капсуле и наружно, люблю смесь в диффузоре, а еще мармелад и глинтвейн с добавлением Он Гард😍😋👍

А как вы используете смесь Он Гард? Поделитесь опытом⬇️

#настраже #онгарддотерра

14/01/2022

Большинство медиков знают фармакологию и имеют в домашнем арсенале лекарства на все случаи жизни 💊

Раньше моя аптечка не помещалась в огромную обувную коробку и занимала целый отдел в кухонном шкафу.

Да и в семьях, где много деток или людей в возрасте, без массивной аптечки не обойтись!

Сейчас моя аптечка очень эстетичная, помещается в красивую сумочку, состоит из натуральных эфирных масел и бадов. Болеем мы сейчас гораздо реже 😉, быстрее выздоравливаем.

Какие лекарства я заменила на эфирные масла❓

Читайте в КАРУСЕЛИ🔼

А что у вас в аптечке?
Пишите в комментариях🖊,
помогу заменить на натуральные и природные решения 🌿

#эфирныемасладотерра

11/01/2022

Дорогие, друзья!
Супер новость🔥

2️⃣8️⃣ января стартует уже 10-й поток игры-марафона СИЛА КАПЛИ💧

Мы усилили и усовершенствовали игру-марафон, чтобы она стала для вас для вас ещё более интересной и полезной🍀

Я приглашаю вас ощутить на себе всю силу природу, заключëнную в душе трав☘️, цветов, плодов растений🍊 на обновляющей игре-марафоне Сила капли💧
⠀
Вы узнаете, как с помощью всего трёх эфирных масел:
✔ решить более 30 задач по здоровью
✔ укрепить иммунитет
✔ ощутить радость
✔ эмоциональный подъëм
✔ прожить зиму без простуд и депрессий
⠀
🔥 Изобильные люди, мои партнëры, бизнесмены, предприниматели, коучи подготовили для вас мощную и очень доступную программу, только посмотрите спикеров марафона:
⠀
🌀
🌀
🌀
🌀
⠀
Для участия в марафоне мы вышлем вам набор эфирных масел (лимон🍋, лаванда💜, мята🌿 по 5 мл.), мы будем использовать их в течение всего марафона.
⠀
Участие в марафоне БЕСПЛАТНОЕ❗

Игра- марафон будет проходит в ТЕЛЕГРАМ - ежедневно короткие видео по маслам и задания, выполняя которые, увидите, как будет меняться ваше состояние😉

Стоимость набора эфирных масел🌿 для участия в марафоне 2490₽.
Доставка до вас уже включена.
⠀
Впустите здоровье, радость и изобилие💰 в вашу жизнь вместе с игрой Сила капли💧
⠀
Для участия пишите в директ🖊 или в комментарии.
Буду рада ответить на все вопросы.

#эфирныемасладотерра
#аромамарафон
#силакапли

08/01/2022

Дорогие наши клиенты!

В 2022 году мы приготовили для вас несколько интересных мероприятий!

И начнём мы с кулинарного марафона «АРОМА ШЕФ»!🥮

Этот марафон научит вас мастерски знать и использовать эфирные масла-специи на кухне!

✅Гарантируем: звание Кулинар года вам обеспечены, как и восторг гостей и зависть подруг!

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО научит вас готовить Надежда Такташкина м телеграмм канале.

Участие бесплатное для всех, кто сделает заказ мин на 100 баллов по программе лояльности до 16 января.
Мы ценим своё время - вы получаете максимум пользы.

Выполнив условие, напишите нам и мы добавим вас в чат марафона.

Марафон для клиентов doTTERRA🌿

А кто желает стать клиентом, пишите в директ, расскажу, как это сделать😉

#эфирныемасладотерра

08/01/2022

Продукт месяца - Найоли❗

НАЙОЛИ можно получить в подарок при размещении заказа по программе лояльности от 125pv до 15 января 2022.

Найоли относится к тем редким маслам, которых нет в нашем ассортименте на постоянной основе. Купить нельзя. Можно только получить в подарок.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

КРАСИВОЕ ИМЯ ДЛЯ МАСЛА, СОГЛАСНЫ? 😊

У Найоли очень широкий спектр применения, как и у многих эфирных масел.

🌿Здесь вам и противовирусный эффект и положительное влияние на иммунитет.
🌿Решение вопросов сезонных простуд.
🌿Помощь дыхательным путям и даже органам почеполовой системы.

💋Но сегодня мы снова поговорим о красоте. 💋

1. 💃Ваши ножки. Найоли можно использовать при тяжести в ногах, при застое лимфы и отеках. Найоли тонизирующе действует на вены и укрепляет соединительную ткань. Добавьте несколько капель Найоли в фракционированное кокосовое масло и нанесите на свои ножки- трудяжки.

2. 🔥Используйте Найоли при мышечных спазмах и болях в суставах. Добавьте пару капель в крем Deep Blue или в смест масел Deep Blue.

3. 😁Красивая улыбка. Найоли можно использовать для ухода за полостью рта, при стоматите и для полоскания рта. Можете добавить каплю масла в зубную пасту (убедитесь, что она натуральная)

4. 💅Используйте Найоли при воспалении ногтей.

5. 💇‍♀Красивые волосы. Добавляйте Найоли в средства по уходу за волосами для укрепления волос и при жирной и сухой себореи.

Замучили вши? Найоли, между прочим, может препятствовать вылуплению гнид.

6. 🐸Добавляйте в свою натуральную уходовую косметику за кожей при высыпаниях акне.

7. 🦟Репеллентное средство – Найоли способно отпугивать комаров и снижать отечность в местах укусов насекомых.

8. 💆‍♀Расслабляющий массаж. Используйте Найоли во время сеанса массажа непосредственно на зоны дискомфорта.

9. 🌬 Добавляйте в диффузор с Бергамотом, Лавандой и/или Эвкалиптом для успокаивающего эффекта.

НАЙОЛИ
ОТЛИЧНО ДРУЖИТ С МАСЛАМИ:
🍊Апельсин, 🌿Базилик, Бергамот, Бессмертник, Ветивер, Гвоздика, Герань, Кедр, Кипарис, Кориандр, Лаванда, Ладан, 🍃Лемонграсс, Лимон, Мелисса, Можжевельник, Мята, Нероли, Пачули, Петитгрейн, Розмарин, Сандал, Фенхель, Чайное дерево, Шалфей, Эвкалипт.

#эфирныемасладотерра

28/10/2021

21/04/2021

В начале своего первого обучения по Инста-профессиям я не понимала, на каком языке общаются люди, т.к. просто не знала обычных инстаграмных терминов.

В условиях высокой конкуренции качество блогинга растет, обычные фотки уже не привлекут аудиторию, поэтому в постах и сторис появляется экспертная информация, много онлайн-курсов, бесплатников.

Чтобы понимать эту информацию, нужны знания обычных ИНСТА-терминов.

✅ Аккаунт/профиль/страница/блог – это ваша страница в сети Инстаграм. Может быть брендом компании, команды, агенства, магазина и тд.

✅ Аватар – это фото вашего профиля. Оно должно максимально раскрывать суть вашего аккаунта.

✅ Шапка профиля — это блок текста, расположенный под аватаркой и названием профиля. Вмещает 150 символов, в которые нужно написать всю необходимую информацию о себе, можно включить активную ссылку.

✅ Актуальные — вечные сторис, которые навсегда остаются в альбомах, расположены под шапкой профиля. Как меню сайта, содержат самое главное, что должен знать Ваш подписчик о Вас, блоге и товаре/услуге.

✅ Визуал – сочетание и вид всех фото в ленте при открытии страницы в Инстаграм.

✅ Сторис — функция, с помощью которой можно выкладывать фотографии и короткие видеоролики, длиною в 15-секунд, добавлять к ним текстовые пометки и эмодзи, исчезает спустя 24 часа.

✅ Пост — единица информации. Может быть фотографий, видео. Постинг — процесс размещения постов.

✅ Контент — графическая, текстовая либо мультимедийная информация (посты, видео-посты, трансляции, сторис).

✅ Директ (direct) — функция отправки личных сообщений в Instagram.

✅ Охват — количество уникальных пользователей, которые увидели пост(ы)/сторис за определенный период . Применяется для оценки эффективности рекламы, качества контента, для запуска инфопродуктов.

✅ Целевая аудитория (или ЦА) — пользователи, которых может заинтересовать представленная в вашем профиле информация, продукты или услуги.

✅ Эксперт (экспертность) – человек, имеющий знания, опыт, навыки и результаты в любой сфере деятельности.
Может делиться экспертностью в блоге, упаковать и продавать ее, как инфопродукты.

ПРОДОЛЖЕНИЕ в КАРУСЕЛИ☝

Понравился пост? Ставь ❤


#инстаграмснуля

16/03/2021

А вот и последняя, 13-я профессия университета FREEDOM, освоенная мной:

МЕНЕДЖЕР ПО ЗАПУСКАМ – специалист, занимающийся запусками инфопродуктов.

❗Инфопродукты — продукты с
информацией (курсы, гайды и т.д).

❗Запуск — прогревы, продажи, контроль над выпуском курса.

Обязанности:
1️⃣ Составление плана работ
2️⃣ Создание плана продаж

Что нужно для запуска инфопродукта:
▪︎Сайт
▪︎Интернет-эквайринг (касса, на которые будут приходить деньги с оплат)
▪︎Рассылки
▪︎ Платформа (для уроков и домашних заданий)
▪︎Продукт
▪︎Продажи

✅ Менеджер по запускам как раз и занимается составлением плана работ, чтобы все задачи были предусмотрены и выполнены в срок.

Во время запуска очень важно составлять полноценный план работ, в котором будут прописаны все необходимые задачи, кому из специалистов их нужно будет выполнить и в какие сроки.

✅ План продаж – план того, как бизнесу/блогеру получить конкретный объём прибыли за определённый период
времени.

Менеджер по запуску разрабатывает план продаж для конкретных дат запуска продукта.

Важность плана продаж
• Постановка конкретной цели
• Выстраивание верного плана по достижению необходимых результатов
• Мотивация
• Структурированность (план действий, который точно приведёт к результату)

А в сторис моя работа по составлению плана работ для запуска! Чтобы Вы могли наглядно увидеть работу менеджера по запускам😉

Есть ли у Вас мысли по созданию и запуску своего инфопродукта?

Возможно у Вас есть экспертность, доверительные отношения с ЦА и хорошие результаты в своей сфере?

Вы можете делиться своими знаниями, упакованными в инфопродукт и получать хорошие доходы‼️


#менеджерпозапускам
#запускинфопродукта
#онлайнпрофессии