Консультативно-тренинговый центр Лилии Бессоновой

  • Home
  • Russia
  • Astrakhan
  • Консультативно-тренинговый центр Лилии Бессоновой

Консультативно-тренинговый центр Лилии Бессоновой Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Консультативно-тренинговый центр Лилии Бессоновой, Astrakhan.

19/06/2026
14/05/2026

Тринадцать лет: история, написанная вашим доверием

Тринадцать лет… В масштабах истории — миг, но для человеческой души — целая эпоха. Столько времени стены нашего центра впитывают шепоты, слезы и выдохи облегчения. Кажется, они сами стали живыми.

Все эти годы нашим спутником был 2ГИС. Сегодня менеджер привезла нам целых три наклейки — теперь они на двери как символ того, что наш путь осязаем. Это знак для каждого входящего: здесь вас ждут. Здесь безопасно.

Наш центр — не просто квадратные метры. Это дом для тех, кто врачует души. Я бесконечно требовательна к коллегам: психологам, коучам, гипнотерапевтам, игропрактикам. Я выбираю тех, кому доверилась бы сама. Здесь рождаются мастера и исцеляются судьбы.

На сайте 2ГИС у нас уже более 50 отзывов. Читая их, я замираю. Отзыв в нашей профессии — это не «спасибо за сервис». Это рука, протянутая незнакомцем другому человеку: «Мне было больно, я пришел сюда и нашел свет. И ты сможешь». Ваши слова — это маяк для тех, кто сейчас в темноте.

Спасибо, что доверяете нам самое сокровенное — свою уязвимость. Мы здесь, чтобы вы чувствовали: вы больше не одни.

Ваша Лилия Бессонова

P.S. Если наше пространство помогло вам найти ответы или тишину — расскажите об это�

🧠 Психолог: 5 простых вещей, которые реально дарят радость (по данным исследований)Хотите чувствовать себя лучше каждый ...
22/04/2026

🧠 Психолог: 5 простых вещей, которые реально дарят радость (по данным исследований)

Хотите чувствовать себя лучше каждый день? Не нужны грандиозные перемены. Наука подтверждает: работают простые действия.

✅ 1. Благодарность
Каждый день пишите 3 вещи, за которые вы благодарны + почему они случились. Эффект доказан в десятках РКИ.

✅ 2. Добрые дела
Комплимент, помощь коллеге, поддержка близкого — 5 маленьких актов в день повышают удовлетворённость жизнью.

✅ 3. Движение
Умеренная аэробная нагрузка (ходьба, бег, танцы) — работает как антидепрессант без рецепта.

✅ 4. Осознанность + фиксация позитива
Вечером вспомните 3 хороших события за день. Тренируйте мозг замечать радость.

✅ 5. Природа
Всего 8–9 минут в парке или сквере достаточно, чтобы улучшить настроение.

💡 Секрет успеха — не в силе воли, а в регулярности. Начните с одного пункта уже сегодня.

➡️ Сохраните, чтобы не потерять, и поделитесь с тем, кому сейчас нужна маленькая радость.

#простаярадость

Она привыкла ждать.Ждала, когда муж поймёт, что оскорблять больно. Ждала, когда любовь перестанет требовать молчания. Жд...
16/04/2026

Она привыкла ждать.

Ждала, когда муж поймёт, что оскорблять больно. Ждала, когда любовь перестанет требовать молчания. Ждала, когда кто-то другой — мама, подруги, даже бывший — поставит точку в её прошлом.

«Я хочу, чтобы он сам сказал: всё кончено», — говорила она, глядя в окно своего нового города. Северный ветер давно высушил слёзы, оставив только напряжение в плечах. Как будто внутри сидела маленькая девочка, которой никто не объяснил, что можно уходить не дожидаясь разрешения.

Она вернулась к бывшему дважды. В первый раз — потому что было страшно. Во второй — потому что казалось: «Если я ушла, значит, я виновата». Чувство вины стало её вторым домом. Тёплым, знакомым, душным.

— Ты ждёшь, что он поставит точку, — сказал однажды терапевт. — А если не поставит?

Гульнара замерла. До этой секунды она не думала, что можно иначе.

— Тогда… придётся мне. Но это тяжелее.

— Тяжелее или честнее?

Она не ответила. Зато через неделю села за стол и написала письмо. Не для отправки. Для себя.

«Я ухожу. Не потому, что ты плохой. А потому, что я устала ждать, когда ты станешь другим».

Потом она купила цветы. Поставила в вазу. И впервые за долгое время выдохнула.

Точку можно поставить самому. Она не должна быть жирной или громкой. Достаточно тихой. Достаточно своей.

Она не стала счастливой в одночасье. Но перестала оглядываться. И это уже было началом.

Всем, кто ждёт чужого разрешения на свою жизнь. #Терапевтическаяистория

10/04/2026

👆🏼В этом видео - про первый этап сепарации подростка: «не контролируй меня» и одновременно «будь рядом».

И это правда сложный момент. Подросток не хочет отдалиться - он учится быть отдельным, но всё ещё нуждается в вашей опоре.

🤍Здесь важен баланс: не давить, но быть доступным.

Расскажите, с чем сейчас сложнее всего? Какие темы Вам как родителю важно разобрать?

И в ближайшее время хочу поделиться своей идеей подростковой группы 🤫🤫🤫 сделай из этого текста post в Instagram думай как маркетолог специалист по продвижению Instagram продюсер усильте сделай его цепляющим таким чтобы люди подписывались и оставались на странице без жёстких призывов надави на боли #родителей #подростков

С праздником, дорогие девушки! От лица проекта «Формула счастья» хочу пожелать вам не просто «радости», а настоящей глуб...
08/03/2026

С праздником, дорогие девушки! От лица проекта «Формула счастья» хочу пожелать вам не просто «радости», а настоящей глубины и контакта с собой.

Пусть ваша личная формула в этом году состоит из этих важных элементов:

✨ Право быть собой. Не идеальной, не удобной, а настоящей. С правом на любые чувства и ошибки.
✨ Внутренняя опора. Чтобы ваше счастье не зависело от внешних обстоятельств, а рождалось внутри как знание: «Я у себя есть. Я справлюсь».
✨ Бережность. Почаще спрашивайте себя: «Как я сейчас? Что я могу сделать для себя прямо сейчас?» и выбирайте себя без чувства вины.
✨ Смелость мечтать. Пусть ваши цели будут амбициозными, а шаги к ним — уверенными и осознанными.

Вы — и есть главная ценность своей жизни. Светите, вдохновляйте и, прежде всего, будьте счастливы по собственному выбору! 🖤

С любовью, Лилия Бессонова и проект «Формула счастья»

Деньги — это не про деньгиВы никогда не задумывались — почему одни люди спокойно берут, зарабатывают, копят, а у других ...
27/02/2026

Деньги — это не про деньги

Вы никогда не задумывались — почему одни люди спокойно берут, зарабатывают, копят, а у других деньги словно не задерживаются?
Не потому что одни умнее. Не потому что повезло.
У каждого из нас в голове живёт своя правда о деньгах. И пришла она оттуда, где мы ещё не умели в ней сомневаться — из детства.

Вспомните кухню, где обсуждали семейный бюджет.
Голос мамы: «богатые — бессовестные».
Папино вечное: «денег всегда не хватает».
Бабушкино: «нам много не надо, лишь бы здоровье».
Вы не выбирали в это верить.
Просто слушали. Впитывали. Запоминали.
А мозг ребёнка устроен так, что слова взрослых становятся законами. Не правилами — именно законами. Не подлежащими обсуждению.

И вот вам тридцать, сорок, пятьдесят лет.
А внутри всё ещё звучит детский голос:
«Если я заработаю много — меня посчитают жадным»
«Хотеть большего — это стыдно»
«Я не из тех, у кого всё получается»
Вы этого не произносите вслух. Но именно это управляет вашими решениями.

Есть ещё одна вещь, о которой редко говорят.
Многие люди бессознательно не позволяют себе жить лучше, чем жили их родители. Не из-за лени или отсутствия способностей. А потому что где-то глубоко сидит ощущение: вырваться — значит предать.
Стать успешнее отца. Зарабатывать больше, чем зарабатывала мама всю жизнь. Позволить себе то, о чём они только мечтали.
Это не предательство. Это то, ради чего они, собственно, и старались.

Что с этим делать — без магических техник и волшебных аффирмаций.
Просто сядьте и вспомните: что говорили о деньгах в вашей семье? Запишите эти фразы. Не анализируйте пока — просто запишите.
Потом посмотрите на свою жизнь и честно спросите себя: где я себя торможу? Где отказываюсь от возможности, которую сам же и боюсь взять?
Увидеть — это уже половина работы. Потому что автоматическое решение теряет власть, когда ты его замечаешь.

Каждую неделю мы приглашаем новых клиентов на бесплатную консультацию, записаться можно написав в ТГ ПО УКАЗАННОМУ НОМЕР...
27/02/2026

Каждую неделю мы приглашаем новых клиентов на бесплатную консультацию,
записаться можно написав в ТГ
ПО УКАЗАННОМУ НОМЕРУ 89170900118

Знаете, что отличает женщин, у которых всё получается? Они не просто мечтают, а точно знают, чего хотят на самом деле.Я ...
25/02/2026

Знаете, что отличает женщин, у которых всё получается? Они не просто мечтают, а точно знают, чего хотят на самом деле.

Я приглашаю вас на особую практику «Формула счастья». Это 3 часа в уютном кругу, где ты наконец-то:

✨ Услышишь свой внутренний голос и поймешь, что сделает тебя по-настоящему счастливой
✨ Упорядочишь свои мечты и превратишь их в понятный маршрут
✨ Наполнишься энергией и уйдешь с четким видением своих целей

Что ты получишь:
✅ Ясность в своих истинных желаниях
✅ Эмоциональный подъем и мотивацию
✅ Карту твоей счастливой жизни

Где и когда:
🗓 1 марта (воскресенье ) в 12:00

💰 Инвестиция в себя: 500 рублей

Как попасть:
Напишите в Telegram: 8 917 0 90 01 18 «Формула счастья»
Оплата и все детали уже там. Места ограничены.

Приходи, создадим твою личную формулу счастья вместе! 💫

Сегодня Прощёное воскресенье — последний день Масленицы и время, когда мы просим прощения друг у друга. Но почему это та...
22/02/2026

Сегодня Прощёное воскресенье — последний день Масленицы и время, когда мы просим прощения друг у друга. Но почему это так важно для каждого из нас?

Прощение — это не просто слова, а освобождение себя. Обида, которую мы носим годами, отравляет не того, кто нас обидел, а нас самих. Она живёт в напряжении, в бессоннице, в раздражении на близких. Искренне попросить прощения — значит признать свою неидеальность и снять груз с собственного сердца.

А если того человека уже нет рядом? Или вы не знаете, как подойти, боитесь не найти слов? Можно закрыть глаза и мысленно сказать ему: «Прости меня. Бог простит, и я тебя прощаю». Эти слова важно услышать каждому — даже если они звучат только внутри вас. Потому что прощение живёт не в разговоре, а в вашей душе. Когда вы отпускаете, вы перестаёте быть заложником прошлого.

И помните: «Не судите, да не судимы будете». Осуждая других, мы сами остаёмся в плену обид. Сегодня у вас есть шанс сделать шаг к лёгкости — прямо сейчас, мысленно или напрямую.

Не откладывайте. Простите — и отпустите. Ради себя.

Address

Astrakhan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Консультативно-тренинговый центр Лилии Бессоновой posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share