17/08/2026
¿Sientes que tú y tu pareja están atrapados en un círculo vicioso? 🤔
En la imagen Cambio circulo de la violencia.png de Psico_Edna, se detalla el “Círculo de la violencia en la pareja”, un patrón súper destructivo que es clave aprender a reconocer. 🔄
Las fases principales son:
1️⃣ 🌸 Aparente calma: Pareciera que todo está tranquilo, sale con su pareja e intenta conquistarla.
2️⃣ 💥 Tensión violenta y progresiva: Empiezan a aparecer los celos, insultos, humillaciones y peleas.
3️⃣ 🛑 Agresión violenta: El agresor desata su furia, lanza objetos o amenaza. La violencia se vuelve física.
4️⃣ 🌹 Arrepentimiento y promesas: Reconoce lo que hizo, pide perdón y jura que “no lo volverá a hacer”.
5️⃣ 🤝 Reconciliación: Consiente a su pareja intentando demostrar que realmente ha “cambiado”.
⚠️ ¡Ojo con esto! Lo más importante que debes saber es que este ciclo tiende a repetirse y, con el tiempo, la violencia se vuelve cada vez más frecuente e intensa, dañando profundamente tu autoestima y seguridad mental. No es amor, es control. 💔
🌟 La buena noticia es que romper el ciclo es posible. No tienes que pasar por esto a solas. ¡Busca ayuda profesional, recuerda que no estás solo/a! 💪
