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Yesenia Plancarte "Hola, soy Yesenia, psicóloga . Esta página nace del deseo de compartir herramientas emocionales reales, humanas y aplicables.

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🧸💜 ¿Alguna vez te has preguntado cómo vive tu hijo los regaños?A través del juego, los niños pueden mostrarnos cómo inte...
22/10/2026

🧸💜 ¿Alguna vez te has preguntado cómo vive tu hijo los regaños?

A través del juego, los niños pueden mostrarnos cómo interpretan las reglas y los límites que reciben en casa. ✨

🌸 En esta actividad jugamos a ser mamá o papá cuando un niño tiene una conducta inadecuada.

Al cambiar los roles, podemos explorar cómo perciben los niños esas situaciones, qué emociones aparecen y cómo interpretan las reacciones de los adultos.

💜 Porque poner límites también implica escuchar, comprender y enseñar.

⭐ Los niños necesitan límites claros y consistentes, pero también adultos que los acompañen con respeto.

¿Te has preguntado cómo percibe tu hijo la manera en que le pones límites?

🧸💜 ¿Qué tienen en común una dona y una rebanada de pastel?Parece una pregunta sencilla, pero detrás de ella podemos trab...
21/10/2026

🧸💜 ¿Qué tienen en común una dona y una rebanada de pastel?

Parece una pregunta sencilla, pero detrás de ella podemos trabajar habilidades cognitivas importantes. ✨

En sesión, Elmo nos acompañó a descubrir semejanzas entre diferentes objetos.

🍩 Aprendimos a observar sus características.
🧦 Practicamos cómo describirlos.
🌸 Buscamos qué tienen en común, aunque parezcan diferentes.

A través del juego podemos estimular el razonamiento verbal, la formación de conceptos y la capacidad de establecer relaciones.

⭐ Porque jugar también es una forma de aprender.

¿Has probado este juego con tus hijos?

💜 Somos todas nuestras emociones.🧸 En sesión realizamos una pulsera de las emociones. En el centro colocó su corazón y a...
20/10/2026

💜 Somos todas nuestras emociones.

🧸 En sesión realizamos una pulsera de las emociones. En el centro colocó su corazón y alrededor fue eligiendo cuentas que representaban alegría, tristeza, frustración, ansiedad y otros sentimientos, además de personas importantes para ella, como sus hermanos. ✨

🌸 Conversamos sobre cómo esa pulsera podía representarla: sentimos muchas emociones y todas pueden darnos información sobre lo que necesitamos y vivimos.

💗 No se trata de dejar de sentir, sino de reconocer cada emoción y encontrar formas saludables de expresarla, sin lastimarnos ni lastimar a los demás.

⭐ ¿Cómo ayudas a los niños a poner nombre a lo que sienten?

⭐ Estas estrellitas fueron un regalo después de una sesión en la que trabajamos algo importante: aprender a esperar turn...
19/10/2026

⭐ Estas estrellitas fueron un regalo después de una sesión en la que trabajamos algo importante: aprender a esperar turnos.

🧸 A través del juego practicamos cómo reconocer la frustración y expresar lo que sentimos sin lastimarnos ni lastimar a los demás.

💜 En psicología infantil, los avances también aparecen en los pequeños gestos. Esperar, tolerar la incomodidad y buscar una forma saludable de expresar el enojo son habilidades que se aprenden paso a paso. ✨

🌸 ¿En casa cómo acompañas a tus hijos cuando les cuesta esperar?

09/10/2026

¿Te ha pasado que te enojas tanto que terminas llorando?
No siempre lloramos porque estamos tristes. A veces el enojo, la frustración o la impotencia alcanzan tanta intensidad que las lágrimas aparecen como una forma de expresar y liberar parte de esa tensión emocional.
Llorar no invalida tu enojo. Escucha lo que esa emoción está tratando de decirte.

¿A ti también te pasa? Te leo en comentarios.

07/10/2026
A veces el enojo es la forma en que expresa algo que todavía no sabe decir.
04/10/2026

A veces el enojo es la forma en que expresa algo que todavía no sabe decir.

En sesión trabajamos la identificación y expresión emocional de una forma dinámica y adecuada para la infancia: reconoce...
02/10/2026

En sesión trabajamos la identificación y expresión emocional de una forma dinámica y adecuada para la infancia: reconocer qué sentimos, ponerle un nombre y descubrir en qué parte del cuerpo podemos notarlo.

A través del juego, el dibujo y actividades terapéuticas, los niños pueden desarrollar poco a poco mayor conciencia emocional y aprender formas más saludables de expresar lo que sienten.

Porque todas las emociones tienen algo que decirnos. 💛

02/10/2026

A veces los niños sienten muchas cosas al mismo tiempo… pero todavía no saben cómo explicarlas. 🌈

El Monstruo de las Emociones nos ayuda a ponerles nombre, color y palabras a eso que sentimos. 💛💙❤️💚🖤

Reconocer una emoción es el primer paso para aprender a expresarla y regularla.

¿Cuál emoción apareció hoy en casa? 👀

01/10/2026

Los y las 💜

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