Grupo Familias Despertar

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Grupo Familias Despertar ¿Sientes que cargas solo/a con todo y ya no puedes más? Aquí venimos a Aprender a Vivir Diferente. No hay cuota fija.

En Familias Despertar aprendemos a soltar con amor, a poner límites sanos y a sanar sin perder quienes somos. Familias Despertar es una comunidad presencial de hombres y mujeres que trabajan día a día en el autoconocimiento para reconstruir su vida y aprender a vivir diferente. Trabajamos con herramientas terapéuticas basadas en los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos, desde una premisa fundamental:
"Venimos a aprender a vivir diferente para recuperar nuestra paz." Trabajamos reconocimiento de emociones, límites sanos, codependencia, espiritualidad práctica y sano juicio en medio del caos — porque cuando hay adicciones, ansiedad, depresión o codependencia en casa, la familia también necesita sanar. Nos sostenemos con las contribuciones voluntarias de quienes nos acompañan. Si buscas un espacio seguro para sanar junto a otros… aquí no estás solo/a.

06/08/2026
LOS BENEFICIOS OCULTOS DE MIS DEFECTOS DE CARACTER¿Por qué sigo actuando igual si sé que me hace daño?Porque nuestros de...
25/06/2026

LOS BENEFICIOS OCULTOS DE MIS DEFECTOS DE CARACTER

¿Por qué sigo actuando igual si sé que me hace daño?
Porque nuestros defectos también nos dan algo a cambio.
Seguridad. Atención. Control. Una sensación temporal de poder.

A eso le llamamos beneficio oculto: lo que obtenemos emocionalmente al mantener una conducta dañina.
🌞 El controlador siente seguridad.
🌞 El manipulador logra que todo salga a su manera.
🌞 El soberbio evita sentirse inferior.
🌞 El codependiente se siente necesario.
🌞 La víctima recibe atención y compasión.

Mientras ese beneficio parezca mayor que el dolor... seguiremos aferrándonos.

Por eso el Sexto Paso no es solo decir "quiero cambiar." Es atreverse a preguntar:
🤔 ¿Qué estoy obteniendo de este defecto?
🤔 ¿Qué miedo me impide soltarlo?
🤔 ¿Estoy dispuesto a confiar en algo diferente?
🤔 ¿Cuál es el defecto que más justifico... y qué sigo obteniendo de él?

¿Y si el problema... eres tú misma?No es fácil decirlo. Pero a veces volvemos al mismo lugar porque seguimos haciendo lo...
23/06/2026

¿Y si el problema... eres tú misma?

No es fácil decirlo. Pero a veces volvemos al mismo lugar porque seguimos haciendo lo mismo:

👉 Queremos controlar todo... ¡Yo puedo hacerlo y lo hago muy bien!
👉 Creemos que podemos solos... ¿Por qué pedir ayuda?
👉 Nos aferramos a lo de siempre… aunque ya no funcione... aunque al final del día nos sintamos vacías, solas, insuficientes.
👉 Me resisto a la realidad, no acepto lo que está pasando.

Eso se llama autosuficiencia. Y es más cómoda de lo que parece.
Nos refugiamos en fugas — la aprobación, la ira, el control, el "yo sé lo que hago" — porque en el fondo tenemos miedo de soltar.

El Sexto Paso nos invita a soltar esa lucha interna y dejar de jugar a ser Dios. Nos dice algo incómodo y liberador al mismo tiempo:

👉 No puedes sola. Y eso no es debilidad. Es el principio de algo mejor.

Rendirse no es perder.
✨ Es dejar de pelear contra ti misma.
✨ Es abrir espacio… para sanar.

¿Reconoces alguno de estos patrones en ti?
Cuéntame en los comentarios. 👇

"Lo mejor que puedo hacer por mi familia es trabajar en mí mismo." Esa es una de las verdades que vivimos en Familias De...
17/06/2026

"Lo mejor que puedo hacer por mi familia es trabajar en mí mismo." Esa es una de las verdades que vivimos en Familias Despertar, y hoy la llevamos a la radio.

Esta noche, miércoles 17 de junio a las 8:00 PM, sintoniza Zona Tres 91.5 FM para escuchar "La Tercera Juventud con Mónica Delgado y Juan Carlos Martín.

Patricia Saavedra, Maestra en Ciencias de la Familia y parte de nuestra comunidad de Familias Despertar, hablará sobre "El Autocuidado Emocional y la Familia" — un tema que tocamos todos los días en este camino de recuperación familiar.

¿No puedes a esta hora? Hay repetición el domingo 21 de junio a las 12:00 PM. 💛
📻 91.5 FM | ZONA 3 La Tercera Juventud

✨CREER VS CONFIAR✨Se puede creer en muchas cosas. Puedes creer que un determinado equipo deportivo es el mejor o que alg...
19/05/2026

✨CREER VS CONFIAR✨

Se puede creer en muchas cosas. Puedes creer que un determinado equipo deportivo es el mejor o que algo que escuchó es cierto. De la misma manera, puedes creer que un PODER SUPERIOR es real, pero eso no es lo mismo que confiar.

Muchos creen que Dios existe, pero no tienen una relación personal con el por que no confían. La diferencia entre *CREER Y CONFIAR* está en la acción que implica confiar.

Puedes creer algo un día y cambiar de opinión al día siguiente por que el creer se basa en razones o pruebas. Pero depositar tu confianza en algo va muchos más allá, es alinear mis acciones con mis creencias.

Todo nuestro programa descansa en el principio de la mutua confianza. Confiamos en Dios, confiamos en el Grupo, confiamos en el programa. y confiamos los unos en los otros. Muchos miembros han cruzado el umbral al confiar y tan pronto como lograron cruzarlo, su fe se ampliaba y profundizaba. Aliviados de sus obsesiones, con sus vidas transformadas de manera inexplicable, empezaron a creer en un Poder Superior, y la mayoría de ellos empezó a hablar de Dios.

Si nos estamos engañando a nosotros mismos, fácilmente se puede ver. Y mientras el programa y nuestro padrino nos ayudan a liberarnos con destreza de nuestras fantasías, nos sorprende descubrir que sentimos ya poco deseo de defendernos de las desagradables verdades, no hay otra forma más segura de disolver fácilmente el temor, la soberbia y la ignorancia.

Pasado un tiempo, nos damos cuenta de que estamos firmemente parados en nuevos cimientos para la integridad, y con gratitud atribuimos el mérito a que aprendimos a confiar en un Poder Superior a través de nuestros padrinos, cuyo consejo nos enseñó el camino.

Con toda seguridad, no puede haber confianza donde no hay amor, ni verdadero amor donde reina la desconfianza.

Fue evidente que una autoevaluación, y la admisión de nuestros defectos de carácter tal vez no sería suficiente para nosotros.

Necesitaríamos contar con una ayuda externa para tener la seguridad de conocer y admitir la verdad acerca de nosotros mismos, confiar en Dios y en otro ser humano.

Sólo dándonos a conocer completamente, sin guardar nada oculto, solamente estando dispuestos a recibir consejo y orientación, podríamos poner el pie en el camino hacia un pensamiento correcto, una honestidad sólida y una humildad genuina.

El Poder Superior es *ORDEN*.

*El DESORDEN* (en tu relación de pareja, tus hijos, familiares cercanos, amistades, tu padrino o madrina, trabajo, dinero, salud, espiritualidad) es AUSENCIA de un Poder Superior.


Hoy me doy cuenta de que no se trata de mí. He aprendido que mi Poder Superior puede hacer ―y hará― por mí lo que no puedo hacer por mí mismo.

Ahora puedo pedir ayuda cuando la necesito y confiarle las cosas a mi Poder Superior, sin tomarlas de regreso para hacerlas a mi voluntad.

16/05/2026

NOSOTROS PERDONAMOS
16 de mayo

Muchas veces, mientras practicábamos este Paso con la ayuda de nuestros padrinos o consejeros espirituales, por primera vez nos sentimos capaces de perdonar a otros, fuera cual fuera el daño que creíamos que nos habían causado. Nuestro inventario moral nos dejó convencidos de que lo deseable era el perdón general, pero hasta que no emprendimos resueltamente el Quinto Paso, no llegamos a saber en nuestro fuero interno que podríamos recibir el perdón y también concederlo.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 55

¡Qué gran sensación es el perdonar! Qué revelación de mi naturaleza emocional, psicológica y espiritual. No se necesita más que la disposición de perdonar; Dios hace el resto.

15/05/2026

CONOCE A DIOS; CONOCE LA PAZ
15 de mayo
Es evidente que una vida en la que hay resentimientos profundos sólo conduce a la futileza y a la infelicidad… Pero con el alcohólico, cuya esperanza es el mantenimiento y el desarrollo de una experiencia espiritual, este asunto de los resentimientos es infinitamente grave.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 66

Conoce a Dios;

Conoce la paz.

No hay Dios;

No hay paz.

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