What are the opening hours?

Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/108658344351059/

Массаж в городе Усть-Каменогорск, Стаханова 70/1, Öskemen (2026)

16/08/2021

Вы заметили, что прошла половина 2021?😳

Уже живём Август.🙃

Что отметила для себя за последние 7 месяцев...

Жить надо каждый день.
Даже так - ЖИТЬ.

"Всё хорошо" - это часто не всё хорошо. 😬

Никто не знает, как жить правильно.🤷‍♀️
У каждого своё "правильно".

Всем страшно быть отвергнутым, начинать новое и менять жизнь.
И страшно - это Нормально.

Лучшее, что помогает наладить жизнь - сказать словами через рот о проблеме/потребности/страхе и тд. Ни манипуляциями, ни намёками, а просто Словами.

То, как сложилась моя жизнь Сегодня - это результат только Моего выбора.
Только я выбираю, как реагировать, как поступать, как жить...

А жить можно именно так, как нам хочется.
Главное, знать КАК хочется именно НАМ.😉

03/06/2021

ФИЛЬМЫ 🎥

Которые меня бесконечно мотивируют

Делюсь с вами подборкой 🍿
Вы мне за полезность лайк ❤️

✅ Волк с Уолл-стрит
✅ Основатель
✅ Игры разума
✅ Железная леди
✅ Легенда #17

Кто какой фильм смотрел?🌞

21/05/2021

Дорогие мои девочки, девушки, женщины! 💋🌹Я очень трепетно отношусь к каждому клиенту, очень стараюсь помочь Вам в борьбе с лишними см, в оздоровлении вашего организма. И всегда слышу от Вас только приятные слова благодарности😌. Но это лишь в кабинете, когда вы неторопливо одеваетесь или набегу, крича в коридоре : «Юля ты супер🔥» «Я летаю» . Но для вновь приходящих клиентов нужна информация от других людей! Простым языком, Ваши отзывы о моей работе, обо мне! Ведь очень часто слышу от людей, хожу к этому мастеру , т.к .у него чудесная энергетика🙏🏼 Это я считаю самое главное, найти своего😘

Так вот моя просьба, все кто был у меня когда-нибудь и я ему помогла, словом, делом... не важно! Я очень прошу написать под этом фото, Ваш отзыв! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Взамен на один сеанс подарю скидку 20%🤍❤️
Очень надеюсь на Вашу поддержку🥰

20/05/2021

ХОЧЕШЬ УБИТЬ СОСУДЫ?
⠀
Купи банку в аптеке!
⠀
Был бы отличный рекламный лозунг, но это страшная история моего кабинета.
⠀
Все так любят купить себе эту банку, фигачить ей свои ножки любимые дома перед телеком, думая, что делают для себя что-то полезное. Это реально мой крик души❗️
⠀
Нет обучения правильно делать массаж силиконовыми банками, я таким не пользуюсь. Почему же вы решили, что это ваше спасение? Сэкономить 35.000- 40.000 Тг, а через годы тратиться на врачей? Не самый лучший способ 🤷🏼‍♀️ Ну и посмотрите, сколько стоит свои вены в порядок привести потом 😂
⠀
Если делать правильно, то можно действительно добиться какого-то результата. Но откуда вы знаете, как правильно? Посмотрели на ютубе видео супер блогера и стали самомассажистами?
⠀
К чему может привести неправильный массаж этими штуками?
❗️Провисание кожи. Вы же не знаете, с какой силой нужно это делать
❗️Повреждение сосудов
❗️Вообще, вакуум действует на поверхности. Результат может быть быстрым, но также быстро он исчезнет, а целлюлита станет ещё больше
⠀
🙅🏼‍♀️Очень варварская процедура, я давно по глупости делала себе , после чего таскала онемевшую ногу за собой три дня (массажистом я тогда ещё не была)
⠀
Ну как, пользуетесь банками? Или доверяете профессионалу всё-таки?

11/05/2021

Почему болят мышцы после массажа?
⠀
Обычно после качественного сеанса массажа восстанавливаются силы, повышается выносливость. Но бывает и так, что человек испытывает на утро боль в мышцах.
⠀
В каких случаях это свойственно:
1. Люди, которые не занимаются спортом и ведут малоподвижный образ жизни (боль по окончании массажа объясняется элементарной нагрузкой на мышцы, подвергшиеся проработке).
2. Либо же наоборот, люди с активной жизненной позицией ( тк прикладывается большое давление массажистом с целью растягивания и расслабления напряженных мышц)
⠀
В процессе шведского массажа мышцы проминаются с особым вниманием, он более глубокий, прорабатываются проблемные зоны тела. Этот массаж нацелен именно на оздоровление, после чего боль в теле неизбежна. Но после неё — свобода и здоровое состояние.
⠀
Во время массажа фиксируется усиление кровообращения на проблемных участках.
⠀
🌿 Как правило, болезненные ощущения исчезают, либо существенно ослабляются по истечении 24-72 часов.
⠀
Как уменьшить боль после массажа:
⠀
•Старайся пить больше воды как до процедуры массажа, так и после ( гидратированным мышцам присуща большая гибкость. Также вы быстрее избавьтесь от токсинов, высвобождаемых в ходе массажа)
⠀
•Прими ванную с морской солью (добавленное в воду масло лаванды окажет противовоспалительный, болеутоляющий и успокаивающий эффект)
⠀
В большинстве случаев, возникающая после массажа боль, характеризуется как норма. Регулярное проведение процедуры способствует снижению болезненных ощущений, либо их полному исчезновению 😌

#массажука

#массаж

08/05/2021

ОСОБЕННОСТИ ЛИМФОДРЕНАЖНОГО МАССАЖА 💦

Что такое лимфодренажный массаж? Чем он отличается от антицеллюлитного? От него худеют? Как это работает?

Ответы на все вопросы 👇

Не забудьте про ♥️ и 🏴⠀

Лимфодренажный массаж — это физическое воздействие на определённые линии тела по направлению лимфотока с целью нормализации и усиления работы лимфатической системы организма.

Система лимфотока выводит из клеток и тканей организма накопившиеся шлаки и токсины, она играет важную роль в обмене веществ. Её нормальная работа является гарантом хорошего самочувствия, жизненной энергии и цветущего внешнего вида.

Лимфодренажный массаж один из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ, и самых безболезненных массажей, которые относятся к коррекции фигуры. ✨
В нашей студии он пользуется огромной популярностью😍 Потому что, техники, которые мы используем, дают реально крутые результаты.

Какой результат можно получить от курса лимфодренажного массажа😎 –

После первой же процедуры в теле наблюдается лёгкость, уменьшение отёчности, а после полного курса из 6 – 12 процедур отмечаются следующие положительные изменения:
✅существенно снижается масса тела, особенно отёчного происхождения
✅исчезают головные боли
✅проходит хроническая усталость
✅кожа становится ровной, эластичной, приобретает здоровый цвет
✅улучшается настроение;
✅укрепляется иммунитет;
✅улучшаются обменные процессы в тканях
✅повышается упругость кожных покровов
✅корректируются недостатки фигуры.

И лимфодренажный, и антицеллюлитный - оба массажа относятся к разделу — коррекция фигуры, но имеют абсолютно разные воздействие, работу, техники и по-разному работают
✅ Причём максимальный эффект можно получить от комбинации процедур😉

⛔️
Лимфодренажный массаж является физиологичной процедурой. При отсутствии противопоказаний не вызывает осложнений и нежелательных эффектов.

И всё же перед проведением курса рекомендую проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.

100% клиентов, которые хоть раз попробовали лимфодренажный массаж, советуют его своим друзьям🍓

Было полезно? Ставьте + в комментариях, если да💐
Вопросы по теме тоже приветствуются,😘

07/05/2021

Для тебя наверняка не секрет, что именно с помощью скраба ты можешь сделать свою кожу гладкой и бархатистой🌸

Как же выбрать подходящий?🤷🏼‍♀️

🌸 Если ты обладательница особо чувствительной или пересушенной кожи, лучше обращай внимание на безабразивные скрабы для тела, в которых вместо отшелушивающих гранул добавлены энзимы или фруктовые кислоты🍋🍊🍏

🌸 Если ты хочешь сделать кожу более атласной и гладкой, то отдавай предпочтение скарбам с натуральными и эфирными маслами, 💧с экстрактами растений и другими питательными компонентами в составе🌱

🌸 Если ты мечтаешь избавиться от проявлений целлюлита, 🤦🏼‍♀️то лучше всего с этой задачей справятся разогревающие 🔥скрабы с добавлением кофеина, ☕️перца, 🌶корицы, экстракта морских водорослей или конского каштана, витамина В3, 💊цитрусовых эфирных масел🍋

🌸 Если ты обладательница нормальной кожи, то можешь выбирать скрабы с абразивными частичками, такими как: тростниковый сахар, морская соль 🌊и кофе, измельченная ореховая скорлупа, 🥜молотые абрикосовые или виноградные косточки, 🍇вулканический песок, рисовая мука

Ухаживай за своей кожей выбирай для нее самое лучшее😉

-----------------------------------

04/05/2021

ОХ УЖ ЭТИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ

Лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и высокий риск хронических заболеваний😤

Причины лишнего веса👇🏻

В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием. Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани🥴

Проблема лишнего веса имеет разные причины:

• наследственная предрасположенность (отмечается в 66% случаев);
• переедание – чрезмерно большие порции или высокая калорийность блюд, поздние обильные ужины;
• несбалансированное питание – увлечение рафинированными углеводами, газированными напитками, сладкими фруктовыми соками.
• малоподвижный образ жизни – сидячая работа, отказ от занятий спортом;
• заболевания нервной системы, при которых поражается центр насыщения;
• болезни эндокринной системы
• длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов;
• хронические стрессы, бессонница (недостаток сна активирует чувство голода).

Есть ли у вас лишний вес? Или был?
С чем связано?

03/05/2021

Думаю все уже слышали про пользу эфирных масел.
⠀
А про масла - афродизиаки слышали?
⠀
Последнее время все больше влюбляюсь в них.
⠀
Эфирные масла благоприятно действует на организм, снимают эмоциональное напряжение и способствуют расслаблению, а ещё и возбуждают.
⠀
Ниже приведу список эфирных масел, которые помогут сделать сексуальную жизнь ярче и гармоничнее:
⠀
Кипарис – масло афродизиак для мужчин, прекрасно повышает потенцию;
⠀
Апельсин – способствует расслаблению, опьяняет страстью;
⠀
Бергамот – легкий запах, освежает, бодрит, дарит ощущение радости, вызывает сексуальное влечение, будоражит воображение;
⠀
Жасмин – исключительно женский аромат, позволяющий насладиться близостью;
⠀
Иланг-иланг – раскрывает сексуальность, делает женщину восприимчивой к ласкам, а ее партнеру придает силу, восстанавливает эрекцию;
⠀
Кедр – делает интим пикантным, позволяет получить радость от близости;
⠀
Корица – создает поистине романтическое настроение, повышает уверенность в себе;
⠀
Можжевельник – помогает внести нововведения в сексуальные отношения;
⠀
Мускатный орех – раскрепощает, наполняет партнеров страстным желанием;
⠀
Нероли – настраивает на любовную волну, делает эрогенные зоны более чувствительными;
⠀
Пачули – теплый аромат, пробуждающий чувства, улучшает потенцию мужчин, расслабляет;
⠀
Сандал – слегка опьяняет, разогревает пылкое желание;
⠀
Выбор эфирного масла афродизиака – это увлекательный творческий процесс.
⠀
Можно даже создать свою аромакомпозицию, полагаясь исключительно на свой вкус.
⠀
Хотите рецепты применения
эфирных масел, которые возбудят в вас страсть и вызовут сладкие эротические фантазии?
⠀
Ставь 🔥и я в следующем посте опубликую способы использования эфирных масел для возбуждения.

22/04/2021

🧖🏻‍♀️О боли после массажа
У меня болят мышцы после массажа. Это нормально?

Прежде всего да, это вполне нормально и зависит от состояния твоего организма и его реакции
Но, если боль доставляет очень сильный дискомфорт, не ослабевает через 3 дня после сеанса, вызывает общее ухудшение самочувствия, повышение температуры и видимые воспалительные процессы на коже, тогда это сигнал для обращения к своему лечащему врачу

При малоподвижном образе жизни, сидячей работе, отсутствии регулярной растяжки и простейшей гимнастики мышцы находятся в постоянном статическом напряжении, забиваясь и теряя свою эластичность. Ты начинаешь чувствовать тяжесть, боль и быстро утомляешься. И вот наконец-то ты решаешься на массаж! И...
..ощущаешь боль в шейно-воротниковой зоне. Если эта боль сравнима с зудом, неприятными ощущениями, сохраняется не более чем на 3 дня и не вызывает ухудшения общего самочувствия, тогда она вполне нормальна! Массаж не зря называют фитнесом для ленивых. В мышцах запускаются восстановительные процессы, ускоряется кровоток и лимфоток. Представь, ты помыла полы, скрутила тряпку и она высохла в таком скрученном положении. А теперь ты кладёшь этот жгут под струю воды и он начинает насыщаться водой и раскручиваться. То же самое происходит с твоей мышцей во время массажа. К тому же шея богата на активные точки, массаж этой области может «вытаскивать» многие хронические заболевания. На это не стоит закрывать глаза и рекомендуется пройти общую профилактическую медицинскую проверку. Если боль в течение 3ёх дней бесследно проходит это говорит о том, что массаж для тебя был эффективен и буквально через 2-3 сеанса ты, наконец, ощутишь то самое расслабляющее действие
..иные части. Воздействие на иные группы мышц работает по тому же принципу. Если массаж выполняется специалистом правильно, тогда со временем они привыкают к нагрузкам и неприятного послевкусия не остаётся.

Твои помощники в адаптации:
🧊Обилие воды!
🧊Горячая ванна с минеральной солью
🧊Растяжка и разминка утром и вечером

Мы всегда беспокоимся о вашем самочувствии и это нормально! Болевой синдром во время и после массажа-сигнал о том, что пора задуматься о здоровье своего организма🌸

21/04/2021

ТЕ САМЫЕ ПРИЧИНЫ ПО КОТОРЫМ ТЫ ХОЧЕШЬ ПИТЬ ПОСЛЕ МАССАЖА
⠀
Есть основные причины, по которым мы пьём воду после сеанса:
1️⃣ связано с веществами, выделяемыми мышцами, когда массажист ими манипулирует
2️⃣связано с обеспечением правильного увлажнения мышц тела.
⠀
а теперь разберёмся подробнее 🤓

Вода после сеанса помогает организму избавиться от скопившихся в мышцах веществ, которые высвободились во время массажа. Особенно в случае глубокого массажа тканей, манипуляции стимулируют кровообращение в организме, выделяя воду, соль и другие минералы из мышц.
⠀
✅ Предоставляя организму много воды, мы можем помочь смести эти отходы; в противном случае они могут нарастать, вызывая мышечные боли и болезненность после массажа.
⠀
♻️ Вода после сеанса особенно важна, так как стимуляция системы циркуляции лимфы может привести к большому выбросу отходов в организм (лимфатический массаж подобен очистителю, поэтому вода в некотором смысле помогает смыть слив)
⠀
Выпивая воду, вы помогаете увлажнять свои мышцы.
⠀
Также, мы любим выпить стакан воды после массажа, потому что это помогает вернуть нас на землю. После массажа мы можем чувствовать себя немного просторными и дезориентированными; стакан воды может помочь вернуть тело и разум обратно в настоящее, и это дает нам время для медленного возвращения в реальный мир 🧘🏻‍♀️

#массаж
#пп
#спорт
#вода
#релакс
#массажука
#спаука
#отдыхука
#рісһан
#ан0мал1я

19/04/2021

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Девочки активна предварительная запись на июнь🤗 #любимаяработа #ан0малия
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Чтобы не было путаниц😅🤪
Пока ЗАКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА МАЙ❌
•

Массаж в городе Усть-Каменогорск

16/08/2021

03/06/2021

21/05/2021

20/05/2021

11/05/2021

08/05/2021

07/05/2021

04/05/2021

03/05/2021

22/04/2021

21/04/2021

19/04/2021

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00