Sofrocay

13/10/2026

Le 5 novembre, Sofrocay participera à la troisième édition des Assises des pratiques complémentaires, organisées par Médoucine en collaboration avec BloomingYou, à Paris.
Le Dr Natalia Caycedo y interviendra sur le thème :
« Je ressens, donc je suis : la Sophrologie Caycédienne à la lumière des neurosciences »
Son intervention associera des repères théoriques à une séquence de pratique guidée, pour donner accès à la méthode par l’explication et par l’expérience.
Cette journée sera aussi l’occasion de rencontrer d’autres professionnels, de croiser les regards et d’échanger sur les pratiques.
Les personnes présentes pourront retrouver l’équipe Sofrocay sur son stand pour parler formation, pratique et transmission.
📍 Palais des Congrès de Paris · Porte Maillot
📅 Jeudi 5 novembre 2026
🕒 Intervention de Natalia Caycedo : 15 h 45–16 h 35
Programme et modalités de participation : https://assises-pratiques-complementaires.medoucine.com/
Médoucine

Plébiscitées par le public, elles investissent également les parcours de soins dans certains hôpitaux ou centres de santé intégrative.

10/10/2026

Une question à celles et ceux qui pratiquent la Sophrologie Caycédienne depuis plusieurs années.

Lorsque vous repensez à vos premières années de pratique, certaines choses vous paraissent probablement différentes aujourd’hui.

Une technique que vous vivez autrement.
Une notion qui s’est éclairée avec l’expérience.
Une façon différente d’aborder votre pratique.
Ou simplement quelque chose qui s’est approfondi avec le temps.

Qu’est-ce que vous vivez autrement aujourd’hui dans votre pratique de la Sophrologie Caycédienne ? Vous pouvez raconter un exemple, même simple.

Il n’y a bien sûr pas une seule réponse. C’est justement la diversité des expériences qui nous intéresse.

💬 Si vous le souhaitez, partagez-en une en commentaire.

Votre expérience pourra peut-être aussi éclairer celles et ceux qui sont aujourd’hui au début de leur parcours.



Photographie : Francis Aviet

07/10/2026

Dans quelques jours, nous nous retrouverons à nouveau à Altafulla.

Il y a les conférences, les pratiques, les thèmes que nous venons approfondir…

Et puis il y a aussi ce que montre cette image : le fait de se retrouver.

Du 16 au 18 octobre, l’Université d’Automne réunira à nouveau une partie de la communauté de la Sophrologie Caycédienne autour d’une question qui nous concerne tous :

Comment continuer à habiter pleinement chaque âge de son existence ?

Pendant trois jours, nous explorerons l’avancée en âge, les transformations qui l’accompagnent et la manière dont la Sophrologie Caycédienne peut accompagner ces différentes étapes de l’existence.

Mais l’Université d’Automne est aussi un temps pour pratiquer ensemble, confronter les expériences, retrouver des personnes croisées au fil du parcours et en rencontrer de nouvelles.

À celles et ceux qui seront avec nous à Altafulla : qu’attendez-vous particulièrement de ces trois journées ?

Et à ceux qui ont déjà vécu une Université d’Automne : quel souvenir en gardez-vous ?

Nous aurons plaisir à vous lire en commentaires.

📍 Altafulla
📅 16, 17 et 18 octobre 2026

29/09/2026

Et si mieux vieillir commençait bien avant le grand âge ?

Préserver l’autonomie, soutenir les capacités, agir avant l’apparition de la fragilité : la prévention occupe aujourd’hui une place essentielle dans notre manière d’envisager l’avancée en âge.

📅 Vendredi 2 octobre à 19h, Dr Natalia Caycedo aura le plaisir d’accueillir le Pr Bertrand Fougère, professeur de gériatrie au Pôle Vieillissement de l’Université / CHU de Tours, pour une Master Class consacrée à :

« Vieillir en santé : importance de la prévention »

Son intervention viendra apporter un éclairage médical et gérontologique à une question qui sera au cœur de notre prochaine Université d’Automne « Mieux vieillir & Sophrologie » : comment ne pas attendre la perte d’autonomie pour agir ?

Une rencontre pour mieux comprendre les enjeux du vieillissement en santé et nourrir notre réflexion sur la place que peuvent prendre la prévention et l’accompagnement tout au long de l’avancée en âge.

🗓 Vendredi 2 octobre 2026
🕖 19h

👉 Inscription : https://academia.sofrocay.com/enrol/index.php?id=2660

Membres actifs Sofrocay : 10€
Tout public : 20€

24/09/2026

Être là pour l’autre. Jour après jour.

Accompagner, organiser, anticiper, rassurer… Et parfois, sans même s’en rendre compte, ne plus vraiment trouver de place pour soi.

C’est la réalité de nombreux proches aidants.

Alors, leur permettre de souffler n’est pas accessoire. C’est leur permettre, pendant quelques jours, de retrouver un espace où ils ne sont plus seulement « aidants », mais simplement des personnes avec leurs propres besoins, leur corps, leurs émotions, leur fatigue… et leurs ressources.

C’est tout le sens de la « Minicure Sophro Aidants », développée par SOPHROLOR et la Plateforme Oxygène Répit 54, avec l’engagement de la Fédération des Plateformes de Répit pour son déploiement national.

Pendant six jours, soins thermaux, Sophrologie Caycédienne, aguasophrologie et temps d’échange se conjuguent pour créer une véritable parenthèse de répit.

Ce projet vient d’être récompensé aux Trophées SilverEco 2026, dans la catégorie « Aide aux aidants : Bien-être, Répit & Qualité de vie des Aidants ». 🏆

Cette reconnaissance nous touche particulièrement.

Parce qu’elle montre aussi ce que la Sophrologie Caycédienne peut apporter lorsqu’elle quitte le seul cadre de la séance pour venir s’inscrire dans des parcours de vie, au contact des réalités humaines.

Et parce que derrière cette récompense, il y a surtout des femmes et des hommes qui ont imaginé, construit et fait vivre ce projet.

👏 Bravo aux équipes de SOPHROLOR, d'Oxygène Répit 54, de la Fédération des Plateformes de Répit et à tous les partenaires engagés.

Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres : voilà une démarche qui mérite d’être développée et partagée.

photo : Sophrolor

21/08/2026

Avant de répondre aux sollicitations du quotidien, accordons-nous quelques instants pour nous retrouver.

Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :

• Prenez un moment pour respirer calmement et porter votre attention sur l'instant présent.

• Offrez-vous une courte pause au cours de la journée afin de retrouver disponibilité et clarté.

• Accueillez cette nouvelle étape avec confiance, en avançant progressivement plutôt qu'en cherchant à tout maîtriser dès les premiers jours.

En Sophrologie Caycédienne, nous savons que les changements durables naissent souvent de gestes simples, vécus avec régularité et en pleine conscience.

Toute l'équipe de Sofrocay vous souhaite une très belle rentrée, placée sous le signe de l'équilibre, de la présence et de la confiance.

18/08/2026

Chaque parcours commence par une décision.

Nous rencontrons des personnes qui souhaitent donner un nouveau sens à leur parcours, évoluer professionnellement ou approfondir leur développement personnel.

Aujourd'hui, de nouvelles sessions sont ouvertes dans plusieurs Écoles de Sophrologie du réseau Sofrocay.

Sous l'impulsion du Docteur Natalia Caycedo, nous poursuivons la transmission de la Sophrologie Caycédienne, fidèle à la méthode créée par le Professeur Alfonso Caycedo.

Découvrez l'École de Sophrologie la plus proche de chez vous et trouvez la formation qui correspond à votre projet.

14/08/2026

Et si nous prenions le temps d'habiter pleinement chaque âge de l'existence ?

Du 16 au 18 octobre 2026, l'Université d'Automne Sofrocay réunira stagiaires, Master Spécialistes et professionnels à Altafulla, en Espagne, ainsi qu'en Live Online, autour d'un thème profondément humain :

« Habiter pleinement chaque âge de l'existence »
Cette rencontre internationale proposera trois journées pour explorer le regard de la Sophrologie Caycédienne sur l'avancée en âge, dans une approche qui relie le corps, le mental, les émotions et les valeurs.

Au fil des pratiques, des conférences et des temps d'échange, chacun sera invité à approfondir sa posture professionnelle, partager son expérience et enrichir sa compréhension de la méthode.

Parce qu'avancer en âge, c'est aussi continuer à révéler sa manière d'exister.
👉 Les inscriptions sont ouvertes. Retrouvez toutes les informations sur notre site.

💬 Qu'aimeriez-vous approfondir lors d'une rencontre comme l'Université d'Automne ?

10/08/2026

Changer de trajectoire professionnelle n’est jamais une décision anodine.

C’est souvent le choix de redonner davantage de sens à son parcours, de mettre ses compétences au service des autres et de construire une activité en accord avec ses convictions.

Chaque année, des professionnels venus d’horizons très différents choisissent de devenir sophrologues caycédiens. Non pour fuir leur métier, mais pour ouvrir un nouveau chapitre de leur vie professionnelle avec une méthode structurée, exigeante et reconnue.

Parce qu’une reconversion mérite un cadre solide, Sofrocay propose un parcours qui conjugue rigueur scientifique, accompagnement pédagogique et souplesse d’organisation.

Notre formation hybride permet de suivre l’enseignement à distance, en direct avec les formateurs, tout en conciliant vie professionnelle et personnelle. Pour celles et ceux qui souhaitent enrichir leur apprentissage par la pratique en groupe, il est également possible de rejoindre l’une de nos 26 écoles en France.

Sous la direction scientifique du Dr Natalia Caycedo, vous découvrez progressivement les fondements de la Sophrologie Caycédienne, développez une pratique personnelle et acquérez les compétences nécessaires pour exercer avec confiance, compétence et responsabilité.

Se reconvertir, ce n’est pas seulement apprendre un nouveau métier.

C’est parfois choisir une nouvelle manière d’habiter sa vie professionnelle.

Qu’est-ce qui vous donnerait envie d’accompagner les autres grâce à la Sophrologie Caycédienne ?

Nous serons heureux de lire vos réflexions en commentaire.