04/07/2018
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager une publication réalisée par Studysup - Coaching pour lycéens et étudiants à Rennes
Si vous voulez mieux me connaître, n'hésitez pas à lire cet article 🙂
Et surtout, je vous invite à aller voir la page de Studysup - Coaching pour lycéens et étudiants à Rennes, Noémi est une très belle personne qui vous accompagnera dans la réussite de vos études!
Dans mon activité, j'ai rencontré d'autres professionnels passionnés, avec lesquels j'ai l'occasion d'échanger sur l'accompagnement des personnes. Je vous propose de les découvrir dans une série de portraits! Aujourd'hui Séverine, qui accompagne vers le mieux-être grâce à la sophrologie.
-Pouvez-vous vous présenter en quelques mots?
Je suis Séverine Plantard, sophrologue, installée depuis 2 ans sur Rennes, auparavant j'étais dans les Côtes d'Armor. Sur Rennes, on peut me trouver au cabinet, à O'Nidou, au 4 rue de la crèche mais aussi aux domiciles des personnes.
-Pourquoi avez-vous souhaité exercer cette activité?
Je me suis tout d'abord orientée vers des études d'infirmière avant de me remettre en question. A ce moment-là, je me suis rappelé avoir réalisé des séances de sophrologie pendant ma scolarité et comme cela m'avait été d'une grande aide, j'ai commencé à m'intéresser de plus près à cet métier.
Celui-ci répondait parfaitement à mes envies de transmission. Être dans l'accompagnement global de la personne était vraiment mon souhait premier.
-En quoi consiste votre activité et à qui vous adressez-vous?
La sophrologie est une pratique de relaxation dynamique qui regroupe un ensemble de méthodes et d'outils ( la respiration, des mouvements corporels, des pensées positives, des visualisations mentales) qui permet à chacun de dynamiser ses ressources et d'améliorer sa qualité de vie. C'est une pratique qui vise à renforcer l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements et permet de vivre au quotidien un mieux-être mental, émotionnel et physique.
J'interviens auprès d'enfants et d'adultes sur des problématiques variées telles que : la gestion du stress, des émotions, l'estime et la confiance en soi mais aussi l'accompagnement à la parentalité.
-Comment ça se passe lorsqu'un particulier fait appel à vous?
Lors du premier rendez vous, nous prenons le temps d'échanger sur les besoins, problématiques et nous mettons en place les objectifs à atteindre. Ensuite nous réalisons une pratique qui dure entre 20 à 30 min (la séance dure une heure), avec un temps de parole avant et après afin de connaître les ressentis de la personne.
A chaque début de séance, un point est fait afin de connaître l'évolution de la personne.
-Quelle est votre spécificité, votre petit plus?
C'est une bonne question 😉 Mon petit plus : j'interviens à domicile. Cela permet à la personne de choisir au mieux en fonction de ses besoins et ses envies la pièce et le fauteuil le plus adaptés. L'avantage est aussi d'expérimenter directement dans son quotidien.
-Que vous apporte votre activité?
Je me sens enrichie de chaque rencontre. Suivre l'évolution de la personne, l'atteinte de ses objectifs est vraiment épanouissant.
Pour contacter Séverine :
www.sophro-bzh.fr
https://www.facebook.com/Sophro-bzh-S%C3%A9verine-Plantard-Sophrologue-Rennes-Plo%C3%ABrmel-253984791458680/
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