07/07/2025
Le pain libanais, également appelé "pita" ou "khobz", est un pain plat traditionnel du Moyen-Orient. Voici une recette simple pour préparer du pain libanais :
Ingrédients :
- 500g de farine de blé
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 paquet de levure sèche active (environ 7g)
- 350ml d'eau tiède
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Processus de préparation :
1. Dans un grand bol, mélangez la farine, le sel, le sucre et la levure sèche.
2. Ajoutez l'eau tiède et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
3. Ajoutez l'huile d'olive et continuez à pétrir la pâte pendant environ 10 minutes.
4. Laissez la pâte reposer dans un endroit chaud pendant environ 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
5. Divisez la pâte en 4-6 morceaux, selon la taille de pain désirée.
6. Étalez chaque morceau de pâte en un cercle fin, d'environ 15-20 cm de diamètre.
Cuisson :
1. Préchauffez un four à 250°C (thermomètre 9-10) ou utilisez une poêle à feu moyen-élevé.
2. Placez les pains sur une plaque de cuisson ou dans la poêle et faites-les cuire pendant environ 2-3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés.
3. Si vous utilisez un four, vous pouvez également les cuire directement sur la plaque de cuisson pendant environ 5-7 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Conseils :
- Assurez-vous de laisser la pâte reposer suffisamment longtemps pour qu'elle développe une bonne texture et une bonne saveur.
- Utilisez de l'eau tiède pour activer la levure et aider la pâte à lever.
- N'étalez pas la pâte trop finement, car cela peut rendre le pain fragile et difficile à manipuler.
J'espère que vous apprécierez cette recette de pain libanais !