VIHeillir

18/06/2026

Quand on vit avec le diabète et/ou l’hypertension, il est toujours possible de se faire plaisir avec des plats traditionnels savoureux, à condition de privilégier une cuisson saine, peu grasse, peu salée et riche en légumes.

Nos recettes locales peuvent devenir de véritables alliées pour la santé lorsqu’elles sont préparées avec équilibre et modération. 💚

3⃣ jours 3⃣ recettes savoureuses adaptées à l’alimentation des personnes âgées diabétiques et hypertendues, proposées par le projet VIHeillir avec l’𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐨𝐮𝐧𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐇𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬 𝐝𝐮 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐨𝐮𝐧 ( ).

🥬 𝐉𝐨𝐮𝐫 𝟑 : 𝐒𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐍𝐝𝐨𝐥𝐞̀ 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐮𝐱

🛑 𝐀̀ 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :

📍Le ndolè et le chou sont riches en fibres. Ils favorisent une meilleure satiété et contribuent à une régulation plus progressive du sucre dans le sang.

📍Une cuisson avec très peu d’huile permet de préserver les qualités nutritionnelles des légumes tout en limitant les graisses, ce qui est bénéfique pour le cœur et la tension artérielle.

📍Pour accompagner ce plat, privilégiez une petite portion de féculents complets ou traditionnels (plantain mûr, macabo, igname ou patate douce) afin de conserver un repas équilibré.

📍Évitez d’ajouter trop de sel ou de cubes d’assaisonnement. Les oignons, l’ail, le gingembre, le poivre, le basilic, le persil ou d’autres épices naturelles suffisent à donner une saveur riche et agréable.

📍Un repas composé majoritairement de légumes, accompagné d'une source de protéines maigres (poisson, poulet sans peau etc...), aide à mieux contrôler le diabète et l’hypertension tout en apportant les nutriments nécessaires à l’organisme.

🥗 Manger sain ne signifie pas renoncer aux saveurs de notre terroir. Avec quelques bonnes habitudes, nos plats traditionnels deviennent de véritables alliés pour bien vieillir.

❤️ N’hésite pas à tester cette recette pour ton parent diabétique et/ou hypertendu.

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15/06/2026

📹 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐀𝐠𝐞́𝐞𝐬

La maltraitance des personnes âgées reste largement méconnue et sous-déclarée. Elle peut prendre de nombreuses formes, notamment la maltraitance physique, psychologique et financière, ainsi que la négligence. Elle peut se manifester dans divers lieux, notamment les services publics et le milieu hospitalier.

A l'occasion de cette édition de 2026, VIHeillir met un accent sur la sensibilisation afin de prévenir la maltraitance et d’y répondre efficacement lorsqu’elle se produit, tout en respectant la dignité, l’autonomie et les droits des personnes âgées.

📹 Vidéo réalisée avec la participation de l'association POURQUOI PAS Humanitaire

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08/06/2026

Quand on vit avec le diabète et/ou l'hypertension, on n'est pas condamné à se priver de tout, on peut encore bien manger. On peut manger de nombreux aliments, le plus important est des respecter les quantités, l'équilibre des repas et une préparation saine. L’essentiel est de limiter les excès de sucre, de sel, de gras et les aliments ultra-transformés, afin que l’alimentation nourrisse le corps au lieu de nuire à la santé.

3⃣ jours 3⃣ recettes savoureuses adaptées à l'alimentation des personnes âgées diabétiques et hypertendues, proposées par le projet VIHeillir avec l'𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐨𝐮𝐧𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐇𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬 𝐝𝐮 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐨𝐮𝐧 ( ).

🍅𝐉𝐨𝐮𝐫 𝟏 : 𝐌𝐚𝐜𝐞́𝐝𝐨𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬.

🛑𝐀 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 :
📍Il faut lessiver les aliments pendant la cuisson. Le lessivage réduit le taux de potassium dans les aliments. Le potassium est nocif pour les reins déjà attaqués par les maladies chroniques.
📍Le lessivage consiste à porter les aliments à ébulition, ensuite verser cette eau, puis rincer les aliments et les porter à ébulition avec une nouvelle eau.
📍Les légumes contiennent les fibres qui sont excellents pour la santé. Vous pouvez en ajouter dans les plats et les varier autant que vous le voulez.

N'hésite pas à la tester pour ton parent diabétique et/ou hypertendu.
Partage la à quelqu'un qui peut en avoir besoin.

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27/05/2026

Retour sur la campagne de santé organisée pour les personnes âgées de Nkolotoutou’ouo, dans le district de santé de , par les Agents de Santé Communautaire dans le cadre du projet VIHeillir, à l’occasion de la journée mondiale de l’hypertension.

VIHeillir bénéficie de l’appui de L'Initiative mise en œuvre par Expertise France

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17/05/2026

𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬

« Avec ces valeurs là, vous devez absolument rencontrer le médecin ». Voilà le type de phrase qui était répété durant ce 17 mai lors de la campagne de santé organisée par le projet VIHeillir, à plus de 50% des personnes âgées présentes.
L’aire de santé de Nkoltou’tou, dans le district de santé de dans le Sud a été choisie pour célébrer la journée mondiale contre l’hypertension 2026, du fait de la forte demande des populations locales. Au vu des valeurs relevées sur place, ce choix est justifié.
Il faut le noter pour le déplorer que la grande majorité des personnes âgées présentaient des chiffres très inquiétants. S’il est vrai que certains le savaient mais vivaient sans inquiétude, beaucoup n’avaient aucune idée des chiffres de leur tension artérielle. Dans les deux cas, cette situation est ALARMANTE.
Sur place, les agents de santé communautaire ont assuré la prise des paramètres et la prise de la tension artérielle, délivré des messages de sensibilisation, recenser les patients qui nécessitent un suivi. Les infirmières ont donné les orientations et le cardiologue à consulté, éduqué et délivré des ordonnances pour les cas les plus urgents.
Il était question d’agir ensemble contre l’hypertension, que chaque acteur à son niveau puisse poser un geste qui rapproche les personnes âgées d’un meilleur état de de santé.
Au final, c’est plus de 65 personnes âgées qui ont été touchées. Chacune d’elles est rentrée avec des informations plus claires sur son état de santé et des conseils sur la nouvelle conduite à tenir.
En fin de compte, le constat est clair : 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐫𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫. 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐮̂𝐭.

29/04/2026

📢 𝐎𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐓𝐄́ 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀𝐍𝐂𝐄 | 𝐄́𝐕𝐀𝐋𝐔𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐀̀ 𝐌𝐈-𝐏𝐀𝐑𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒

Dans le cadre du projet VIHeillir, dédié aux soins intégrés des personnes âgées vivant avec le VIH et/ou des maladies chroniques, POSITIVE-GENERATION lance une évaluation à mi-parcours pour apprécier les performances des associations partenaires.

👉 Cette mission vise notamment à :

🛑Évaluer les résultats et l’impact des actions menées
🛑Identifier les forces, faiblesses et axes d’amélioration
🛑Formuler des recommandations pour renforcer la mise en œuvre et la pérennisation du projet

👤 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ :

📍Expert en santé communautaire
📍Minimum 5 ans d’expérience en évaluation de projets
📍Compétences en suivi-évaluation et approche participative
📍Bonne connaissance du contexte local

📅 Période de mission : 𝟏𝟏 𝐚𝐮 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔
📌 Date limite de candidature : 𝟎𝟖 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡

📩 𝐃𝐞́𝐩𝐨̂𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 :

Par email : 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒.𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛@𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒-𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.𝑜𝑟𝑔
Ou au siège de Positive Generation (Yaoundé)

📄 Les dossiers doivent inclure :
✔️ Offre technique
✔️ CV détaillé
✔️ Proposition financière

👉 Consultez les termes de référence ici : https://drive.google.com/file/d/1VcpGCNRVssGC3ZdYez2Rq3FoJEq22d_d/view?usp=sharing

27/04/2026

« 𝐋𝐞 𝐕𝐈𝐇 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚̂𝐠𝐞𝐬 », c'est la publication issue de l'évaluation transversale menée par L'Initiative de Expertise France qui a eu lieu lors de la Journée mondiale de lutte contre le VIH/SIDA du 1er décembre dernier.

Cette synthèse présente les résultats de l’évaluation transversale de six projets financés par L’Initiative et visant à accompagner des populations spécifiques à chaque étape de la vie dans la lutte contre le VIH : de l’enfance et l’adolescence à la transition vers l’âge adulte, jusqu’au vieillissement. Ces projets ont été mis en œuvre dans sept pays d’Afrique et un pays d‘Asie.

Le Projet VIHeillir figure en bonne place parmi ces projets. Sa phase 1 a fait l'objet de cette évaluation transversale.

Cette publication est disponible via ce lien 👇👇

Découvrez les résultats et enseignements de six projets de lutte contre le VIH en Afrique et en Asie entre 2020 et 2025.

09/04/2026

𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐇𝐑𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐂𝐋𝐄́𝐒 𝐀̀ 𝐑𝐄𝐓𝐄𝐍𝐈𝐑 𝐃𝐔 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐔 𝐑𝐄𝐏𝐑𝐄́𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐍𝐓 𝐏𝐀𝐘𝐒 𝐃𝐄 WHO Cameroon 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞.

🎯 « Le vieillissement de la population est désormais une réalité à intégrer dans nos politiques de santé »

🎯 « Les maladies non transmissibles augmentent avec l’âge et nécessitent une réponse adaptée du système de santé »

🎯 « Vieillir en bonne santé doit devenir une priorité, pas un privilège »

🎯 « L’intégration des personnes âgées dans la couverture santé universelle est une nécessité urgente »

🎯 « Nous devons accompagner le gouvernement pour renforcer les capacités du système de santé face au vieillissement »
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