07/17/2021
Nicholas a mis sur pied une liste qu’il considère être des aliments à privilégier dans votre quotidien suite à l’écoute de plusieurs séminaires, à la lecture de plusieurs livres sur la santé globale & digestive et suite à son ressenti personnel face à l’intégration de ceux-ci dans son quotidien.
Voici l’un des aliments de cette liste : le ghee - un type de beurre sans matière allergène au goût rehaussé qui vous permettra d’aller chercher plusieurs types de vitamines liposolubles & de fournir des types de gras sains à votre organisme.
Il est également possible de s’en faire soi-même si vous désirer faire des économies. Plusieurs méthodes de préparation sont disponibles sur les réseaux sociaux (ex: YouTube)
Pour plus d’informations, a fait un vidéo sur ce même sujet sur sa page: vous pourrez en apprendre davantage.
Et vous... avez-vous déjà consommé du ghee ou est ce que vous l’avez intégrer dans votre quotidien ?
*** Plusieurs marques de ghee existe au Québec, cette marque est ici présentée à type d’exemple ***
