Services de psychoéducation Claire Hnatiuk Marion

L'approche personnalisée du psychoéducateur peut vous aider à :
•traverser une crise ou une période difficile qui vous touche ou touche votre famille;
•réorganiser votre vie à la suite d’événements déstabilisants;
•soutenir votre démarche intérieure;
•gérer vos émotions, cheminer et passer à l’action;
•comprendre et mieux interagir avec les autres;
•soutenir au développement des compétences parent

ales;
•être accompagné pour faire face à ses conflits, ses peurs et agir autrement

Ateliers d'Hatha Yoga
Une séance de Yoga se déroule à notre rythme, ce que nous développons c’est la présence à soi par la respiration les postures, la méditation visualisation et relaxation. Nos tensions nous parlent, elles deviennent un indicateur à devenir responsabilité de soi et s’occuper de SOI. Rencontre avec soi
Les ateliers de développement personnel sont une démarche qui propose une meilleure connaissance de soi afin de favoriser ses talents et son potentiel. Une série de rencontres vous est offerte afin de prendre rendez-vous avec vous-même de vous connaître, vous libérer et guérir de vos blessures. Mouvement d'éveil corporel Une invitation à bouger
Cette approche propose des mouvements d’éveil corporel d’ouverture, d’étirement et d’harmonisation. Ils sont effectués généralement au sol tout en lenteur en douceur. Divers outils sont utilisés tels balles de tennis, balles mousses, rondin et bâtons mousses. apprendre à respirer consciemment , à vous détendre et bouger en douceur.